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　　茶对人的身体有什么好处吗,茶对人体有哪些好处

　　茶叶中含有多种抗氧化物质和抗氧化营养素，对清除自由基有一定作用。每天喝三两杯茶，可以起到抗衰老、防癌、提神、消食、利尿的作用。

　　1、预防癌症：

　　茶多酚能阻断体内多种致癌物质的合成，如亚硝酸铵，具有直接杀灭癌细胞、提高机体免疫力的作用。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素)有利于胃癌、肠癌等癌症的预防和辅助治疗。

　　2、预防和治疗辐射伤害：

　　茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。据有关医疗部门的临床试验，用茶提取物治疗肿瘤患者放疗时引起的轻度放射病，有效率可达90%以上。对于血细胞减少症，茶提取物的有效率为81.7%。对辐射引起的白细胞减少症有较好的治疗效果。

　　3、抑制和抵抗病毒菌：

　　茶多酚有很强的收敛作用，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，有明显的抗炎和止泻作用。我国许多医疗单位用茶制剂治疗急慢性痢疾、阿米巴痢疾、流行性感冒，治愈率在90%左右。

　　4、醒脑提神：

　　茶叶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，有提神、益心、清心的作用。

　　5、利尿解乏：

　　茶叶中的咖啡因能刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，有助于尽快消除疲劳。

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