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　　将茶叶轻轻挤在睫毛刷上，然后小心翼翼地从睫毛的中下部向上涂抹。涂好后抬头，让茶叶自然流入睫毛根部。不要从睫毛根部涂，容易流到眼睛里，两边都涂。

　　步骤/方法：

　　1.用隔夜茶涂睫毛可以增加睫毛，但是很难在短时间内见效。茶叶中含有的茶多酚在实验室研究中确实有生发的作用。只要坚持使用茶叶，就可以改善睫毛毛囊的生长环境，通过滋养睫毛根部来达到生长的目的。

　　2.将茶叶轻轻挤在睫毛刷上，然后小心地从睫毛的中下部向上涂抹。涂好后抬头，让茶叶自然流入睫毛根部。不要从睫毛根部涂，容易流到眼睛里。两面都涂。

　　3.敷茶的最佳时间是晚上9-10点。这个时候是睫毛生长最快的时候。涂抹后有助于睫毛快速吸收营养，增加生长。如果每天敷，一个月就有效果。

　　注意事项：

　　建议患者可以在日常饮食中多摄入维生素A。另外，患者要保持平和的心态，避免过度焦虑，以免影响症状的恢复。

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