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　　玫瑰花茶可以缓解痛经吗女性,玫瑰花茶可以缓解痛经吗怎么喝

　　喝玫瑰花茶可以缓解痛经。长期坚持，对调节月经不调有好处。在茶里放几朵玫瑰花，不仅有顺气的作用，而且非常悦目。

　　玫瑰花茶的好处：

　　其实玫瑰花茶性质温和，可以降火，调节血气，促进血液循环，美容养颜。此外，长期饮用能有效消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏的胃肠功能，促进新陈代谢。同时，玫瑰花茶还可以缓解感冒咳嗽，缓解女性生理期疼痛，改善血液循环，预防便秘。

　　但对于体质较弱的人来说，玫瑰花茶并不适合天天喝。如果每天喝玫瑰花茶，很容易拉肚子。

　　所以综上所述，玫瑰花茶并不适合每个人每天都喝。如果是热性人群，可以每天喝玫瑰花茶，还可以美容养颜，清热解毒。但如果是对于体虚怕冷的人来说，玫瑰花茶并不适合天天喝，尤其是月经还怕冷的时候。

　　缓解痛经的方法：

　　1.服用止痛药：阿司匹林和对乙酰氨基酚可以缓解经期疼痛，如Advil、Haltran、Medipren和Nuprin等。这些药物中含有布洛芬，可以缓解疼痛。当月经疼痛开始时，女性可以在牛奶或食物中服用(1片)。不要过量以免伤胃，坚持服用到月经痛消失。

　　2.保暖：保暖会加快血液循环，放松肌肉，尤其是痉挛充血的骨盆。喝热凉茶或热柠檬汁。也可以在腹部放置热敷布或热水袋几分钟。

　　3.指压按摩：足部包含一些穴位，这些穴位被认为是与骨盆的气路相连的。脚踝两侧有穴位。用大拇指和其他指尖轻轻捏一下，然后顺着跟腱向上到小腿肌肉。右脚做完后，换左脚，每个手指按几分钟，可以有效缓解痛经。

　　4.做瑜伽：瑜伽也可以缓解痛经。跪下，用脚后跟坐着。将你的前额贴在地面上，将你的手臂伸直放在身体两侧。保持这个姿势，直到感觉不舒服，可以感觉到痛经症状缓解。

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