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　　月经期洛神花茶可以喝吗,月经期可不可以喝洛神花茶

　　月经期少量饮用洛神花茶，即玫瑰茄。洛神花茶富含氨基酸、蛋白质、有机酸、维生素C、大量天然色素和各种矿物质。由洛神花和陈皮熬制而成。具有美容、瘦身、降血压的功效，特别适合现代女性饮用。其中，玫瑰茄是调节女性月经的中药，月经期可以喝洛神花茶。

　　洛神花茶经期少量喝：

　　经期可以少喝洛神花茶，对肠道和宫颈有抗痉挛作用，还可以降血压，驱除体内蠕虫。洛神花提取物对预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化、抗衰老和抑制自由基活性有相当大的作用。对帮助女性生理周期也有很好的作用。对虚火上升、高血压有很好的作用。如果月经正常，最好不要喝。

　　女性经期的护理：

　　1、避免疲劳：

　　经期可以照常工作，但要避免剧烈运动或重体力劳动，因为过度体力劳动或剧烈运动会导致月经量增加或经期延长。

　　2、注意饮食：

　　经期应尽量少吃刺激性食物，如生冷、酸辣、酒精等。并多喝水，保持大便通畅，减轻盆腔充血症状。

　　3、注意经期卫生：

　　女性在月经期间，应注意外生殖器的清洁，不要进行沐浴和妇科检查，并应禁止性生活。

　　4、注意经期保暖：

　　如果女性感冒，容易导致卵巢功能紊乱，从而引起月经失调。在月经期间，如果受到寒冷的刺激，可导致子宫和盆腔血管收缩，使女性出现月经过多或痛经。

　　5、保持充足睡眠：

　　女性经期要注意休息，保持充足的睡眠，注意情绪调节，避免不良情绪。有些女性在经期会出现下肢浮肿、腰酸背痛、乳房胀痛、轻度腹泻等症状，属于正常现象，不必过于担心。

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