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　　什么茶可以长期喝吗,什么茶可以长期喝对身体好

　　绿茶，乌龙茶，红茶，黑茶，普洱茶，老白茶，小桔普洱茶，陈皮白茶，可以长期饮用。这种茶属于传统饮用，由新鲜茶叶经过特定工艺制成。该茶还富含多种物质和微量元素，适合长期饮用。但要注意用量，避免喝浓茶或过量的茶。

　　哪些茶可以长期饮用？

　　1.老白茶

　　白茶存放时间越长，茶的药用价值和保健价值越高。

　　白茶的养生功效有清热解毒、杀菌消炎、“降三高”、凝神安神等。

　　因为老白茶茶性温和，对胃的刺激小，所以老白茶一年四季都可以喝，不管是泡着喝还是煮着喝，两者都适合。

　　2.普洱茶(熟茶)

　　熟透的普洱经历了渥堆发酵，茶性温和，对肠胃的刺激相对较小。

　　而且，朴树还能消除脂肪和油腻，促进肠胃消化。也是可以长期饮用的茶。

　　3.乌龙茶

　　乌龙茶性质温和，性质适中，任何季节，任何天气都很舒服。

　　而且乌龙茶的味道比较浓郁，泡的香，刺激性弱，适合大部分人饮用，使用方便，冲泡方便。

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　　除此之外，绿茶、黄茶、红茶、乌龙茶其实也可以长期饮用。没有什么特别的禁忌。记得合理饮用就好。千万不要喝冷茶汤或隔夜茶。

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