雪梨菊花茶的功效与禁忌,枸杞菊花茶的功效与禁忌

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　　菊花是中国常用的传统中药材之一。味甘，微寒，有疏风清热、平肝明目的功效。菊花除了有很高的药用价值外，还有许多保健功能。

　　菊花茶功效：1、清肝明目；

　　菊花，菊科多年生草本植物，是我国常用的传统中药材之一。它的头状花序主要用于药用。据古籍记载，菊花味甘、苦，性微寒；具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。对口干、上火、目涩，或因风、寒、湿引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。

　　2、治风热感冒；

　　主治：感冒、风热、头痛等。可用于防治眩晕、头痛、耳鸣。

　　3、降血压、抗癌；

　　现代医学研究也证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、抑制细菌的作用。长期饮用可增加人体内的钙，调节心肌功能，降低胆固醇，适合中老年人在预防流行性结膜炎时饮用。对肝火亢盛、用眼过度引起的干眼症也有很好的疗效。同时菊花茶香气浓郁，提神醒脑，还具有一定的放松神经、缓解头痛的作用。

　　菊花茶的禁忌：

　　1、脾胃虚寒最好少喝；

　　中医认为菊花味甘、苦，性微寒，具有疏风清热、平肝潜阳、清肝明目、清热解毒的功效。根据现代研究，菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。菊花茶不宜长期连续饮用，一般以3~5天为宜。寒性体质的人不妨放点枸杞，脾胃虚寒的人最好少喝。

　　2、阳虚体质的人最好少喝；

　　如果一味喝有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，而且越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人。多喝凉性菊花茶也容易引起肠胃不适，反酸。可见，用菊花茶降火清热也是一种选择，并非千人一面。

　　3、味苦的野菊花最好少喝；

　　过敏体质的人想喝菊花茶，先泡一两朵试试。如果没有问题，就多泡，但是他们不要喝太多。另外，由于菊花性寒、性弱、脾虚胃寒，容易腹泻的人不宜饮用。一般来说，菊花茶最适合头晕、眼肿、咽痛、肝火、高血压的人。

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