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春尖茶适合什么时候喝最好,春尖茶适合什么时候喝比较好
春剑茶适合饭前饭后一小时饮用。春建茶属于绿茶系列。它具有绿茶的特点。这是凉茶。其品质特点是外观细腻紧实，芽隐，色泽油润，香气鲜浓，汤色黄明清澈，滋味鲜甜，叶底芽肥嫩。
春尖茶的几大禁忌：
第一，避免空腹喝茶。空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，对水的吸收率高，导致茶叶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心慌、四肢无力等症状。
二、睡前忌喝春建茶，因为茶叶有提神作用，所以喝茶容易入眠，影响睡眠。
第三，忌用春剑茶服药，忌喝隔夜茶。茶叶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。俗话说，茶可以解药。过夜时间太长，维生素已经流失，茶中的营养物质会成为细菌和霉菌滋生的营养物质。
四、特殊人群忌喝春剑茶，胃寒的人不宜喝太多春剑茶，过量会引起肠胃不适。神经紧张、失眠者睡前不宜喝茶，哺乳期的女性也应少喝茶，因为茶对乳汁有收敛作用。经期和孕期也不宜喝茶。
春尖茶的功效
1、有助于延缓衰老：
春茶中的茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体内自由基的清除剂。
2、有助于抑制心血管疾病：
茶多酚在人体脂肪代谢中起着重要作用。
3、有助于预防和抗癌：
茶多酚能阻断体内亚硝酸铵等多种致癌物质的合成，具有直接杀灭癌细胞、提高机体免疫力的作用。
4、【外用】有助于美容护肤：
茶多酚是一种水溶性物质。用它洗脸可以清除脸上的油腻，收敛毛孔，具有消毒、杀菌、延缓皮肤衰老、减少阳光中紫外线对皮肤的伤害等功效。
5、有助于醒脑提神：
茶叶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，有提神醒脑、清心安神的作用。
6、有助于利尿解乏：
茶叶中的咖啡因能刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，有助于尽快消除疲劳。
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