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男人熬夜喝什么茶对身体好呢,男人熬夜喝什么茶对身体好一些
男性熬夜可以喝菊花决明子茶、绿茶(少量)、菊花人参茶、白茶、枸杞茶。熬夜会消耗大量的能量，破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。适度喝茶可以补充能量，恢复精神，但还是建议尽量少熬夜，保持正常作息。
男人熬夜喝什么茶好：
1、菊花决明子
决明子菊花茶有熬夜恢复、去火、消食、提神、消除疲劳的功效；能促进身体新陈代谢，缓解情绪，缓解口干、口臭；其次，决明子菊花牛蒡根茶含有丰富的维生素，可以缓解眼睛疲劳和干涩，缓解便秘。
2、绿茶
熬夜期间，也可以多喝绿茶。咖啡因可以刺激中枢神经系统，提神醒脑，加快新陈代谢，消除疲劳。此外，绿茶中还含有抗辐射物质，可以减少电子产品辐射带来的伤害。
3、菊花人参茶
经常熬夜会造成睡眠不足，免疫力和记忆力下降。喝人参菊花茶。将适量人参洗净，切片，与菊花一起冲泡于杯中，有去火明目的功效。人参含有大量的维生素和皂甙，能调节神经系统功能，提高免疫力，缓解疲劳，但人参不能用于高血压。
4、白茶
熬夜喝白茶对健康危害极大，最主要的是肝损伤。
白茶中含有一种叫二氢杨梅素的物质，是黄酮类的一种，有保肝的作用。而且二氢杨梅素有防止肝细胞变质的作用，是护肝佳品。
5、枸杞
枸杞中含有大量的枸杞多糖、蛋白质和维生素，能使眼睛更明亮，视野更开阔。此外，枸杞还有补血安神、养肝明目的功效，尤其适用于熬夜引起的眼睛疲劳、干燥、腰膝酸痛等。
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