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　　李时珍菊花决明子茶能长期喝吗,菊花金银花枸杞决明子茶能长期喝吗

　　决明子茶可以长期饮用。决明子茶含有大黄酚、维生素、决明子等营养成分。长期饮用可以缓解身体内热，促进身体新陈代谢，有提神醒脑、清凉解暑的功效。需要注意的是，决明子茶虽然可以每天喝，但是频率和剂量不能太高。热泡、温饮为佳，禁止隔夜茶。

　　决明子茶的功效：

　　决明子中含有的大黄素能有效帮助改善上火、肠燥引起的便秘。决明子泡水喝有助于清热润肠通便。经常便秘或因上火而大便干燥的人，不妨试试用决明子泡水来缓解情况。

　　顾名思义，决明子也能知道它在眼睛中的作用。经常喝决明子水的人能有效清热明目，对眼睛干涩、眼疲劳、视力模糊等有很好的缓解作用。长期用眼造成的，还可以帮助缓解眼睛疲劳。

　　决明子茶禁忌：

　　1.决明子性寒，患有风寒感冒、体寒体质、脾胃虚寒的人不适合大量使用。

　　2.决明子含有蒽甙，有通便排泄的作用。患有慢性肠炎和慢性腹泻的人不宜使用。

　　决明子能促进胃液分泌，胃溃疡患者不宜长期大量饮用。

　　4.对决明子过敏的人不宜食用。

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