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女人长期喝决明子有什么好处,男人喝决明子有什么好处
决明子具有降血脂、降血压、润燥通便的作用,好处多多。
1、治便秘:
决明子中含有大黄素,针对肠内燥热,有清热润肠的积极作用。可以治疗现代人的肠胃和便秘问题,帮助患者顺利排便。
2、清肝明目:
决明子既能清肝胆郁火,又能散风热。它可与蒺藜、女贞子、枸杞和地黄一起用于治疗失明和白内障。
3、降血脂:
决明子能抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成,对高脂血症患者有良好的降血脂作用。
4、降血压:
决明子作为茶用开水冲泡,长期饮用能有效降低血压,对心血管疾病有很好的疗效。
5、预防热伤风:
决明子对热感冒、中暑等有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊花、决明子煮茶或烧水,可预防咽喉痛、热感冒等。
6、抗菌作用:
从决明子中提取的肉桂醇能有效抵抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等。
7、减肥功效:
决明子可以抑制脂肪的合成,分解体内多余的脂肪。
孕妇不宜服用,脾胃虚弱、气血不足者不宜服用。
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