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　　小青柑的功效与作用及食用方法,小青柑的功效与作用价格

　　柑橘能养肝、养胃、养肝、养身。吃小绿柑对胃肠道没有伤害。长期饮用小绿柑茶，可以疏通血管，帮助肠胃消化吸收，减轻肝脏的排毒负担。柑橘可以提神醒脑，延缓衰老，减少皮肤皱纹。柚子含有维生素C、维生素E、茶氨酸、碳水化合物和营养物质等。可以弥补组织和细胞缺乏的营养物质，具有抗氧化、抗衰老的作用。

　　柑橘的功效与作用

　　1.缓解支气管炎和支气管哮喘

　　麦芽碱是陈皮的另一种成分，可松弛支气管平滑肌，收缩血管，加压血管，升高血压，兴奋中枢神经系统，可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。

　　2、清爽、美白肌肤

　　橘皮中所含的酚酸能杀菌，还能使身体气味芬芳，提神醒脑，美白肌肤，清热去火，滋阴美容。对女性朋友作用明显。喝绿茶可以提神醒脑，减少疲劳。

　　3.抗真菌效果

　　因为柑橘含有橙皮苷，而橙皮苷有抗真菌作用。它能抑制体外次级肿瘤细胞的增殖和嗜碱性粒细胞的组胺释放。还能抑制平滑肌的收缩。

　　4.抗病毒效果

　　柑橘类植物普遍含有柠檬苦素，尤其是新会柑橘，具有抗病毒作用和其他有益的生物活性。

　　5.缓解支气管炎和支气管哮喘

　　麦芽碱是陈皮的另一种成分，可松弛支气管平滑肌，收缩血管，加压血管，升高血压，兴奋中枢神经系统，可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。

　　6.促进新陈代谢

　　藜蒿素具有抗血凝、抗血栓、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用，是一种碳水化合物代谢促进剂。柑橘皮含有藜蒿素。

　　7.减脂减肥。

　　国外研究发现，辛弗林的主要作用是氧化脂肪和减肥。因此，辛弗林经常被用作减肥药的有效成分。

　　8.改善记忆障碍。

　　适用于良性记忆障碍，能显著改善AD患者的认知功能、行为和情绪障碍。还能改善痴呆症患者和脑器质性疾病引起的记忆障碍。

　　小青普洱茶的禁忌

　　青皮性寒性凶，为了避免对身体的伤害，青皮不宜单独使用。而小青橘普洱茶，用温热的熟茶和小青橘调制而成，很大程度上中和了小青橘的凶悍霸气，使其在性质上相对温凉。但身体虚弱、气血虚弱、肝脾欠佳的爱茶者应少喝，儿童、老人等相对虚弱的人也应少喝。

　　小青普洱茶的适宜人群

　　综合医学书籍和现代研究，小青普洱茶中的柠檬烯能促进消化液的分泌，比较适合高热量、油腻饮食的人群。胃酸分泌不足、消化功能较弱的人，也可以喝小桔普洱茶帮助消化；胃气胀满的人可以喝小干青普洱茶，有助于排出堆积在肠道内的废气。对于体质偏热的人来说，喝绿茶还有助于去火、祛湿、化痰；柑橘具有突出的解热作用，特别适合在炎热的天气饮用。

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