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　　女人喝福鼎白茶的好处,常喝福鼎白茶有什么好处

　　顶白茶历史悠久，自古以来就是一种很亮的茶。适当饮用，具有很好的药用价值，能达到解酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压降脂、缓解疲劳的功效。今天在这里要介绍的是，女性喝福鼎白茶有一些好处和相关的饮用禁忌。

　　女性喝白茶的好处

　　1.深度排毒

　　白茶的排毒渗透效果还是挺好的。女性如果适当饮用，可以帮助调理肠胃，促进肠胃健康，还可以缓解因便秘引起的青春痘、粉刺、口臭等问题。

　　2.美丽美丽

　　女性若适当饮用白茶，可降低血脂含量，舒展血管，加速血液循环，解决气血饮用不畅导致的皮肤暗沉、色斑等问题。

　　3.抗衰老

　　白茶含有丰富的营养成分，尤其是儿茶素，富含的茶多酚有助于清除自由基，抵抗皮肤衰老。对于女性来说，美容养颜有很好的效果。

　　4.抗辐射

　　女性喝白茶有助于抗辐射，有效降低电子产品对我们身体的辐射伤害，也有助于保护眼睛，增强视力。

　　5.促进睡眠

　　适当喝点白茶，对促进睡眠会有非常好的作用，因为白茶中所含的氨基酸含量非常丰富。这些物质能镇静安神，保护脑神经细胞，抵抗咖啡因引起的兴奋；因此，适当饮用白茶可以提高睡眠质量，预防失眠，改善神经衰弱等症状。

　　6.消毒

　　女性喝白茶好处多多，因为其中所含的茶多酚具有很好的杀菌作用，能有效杀灭体内多种细菌，使这些病毒和细菌失活，有效预防一些细菌性疾病；特别是可以预防口腔溃疡的发生。

　　女性喝白茶的禁忌期

　　1.生理期

　　对于处于生理期的女性来说，茶叶中的鞣酸会大量消耗体内的铁，阻碍身体对铁的吸收，所以女性在生理期不适合喝白茶。

　　2.怀孕

　　茶叶中含有的咖啡因会增加孕妇的尿量和心率，从而增加孕妇肾脏和心脏的负担，直接影响宝宝的健康发育。

　　3.泌乳期

　　白茶中的咖啡因会刺激人体中枢神经系统的兴奋。哺乳期喝白茶会通过乳汁传给宝宝，直接影响宝宝的健康发育。

　　4.更年期

　　对于更年期女性来说，经常会感到头晕乏力，有时还会出现心跳加速、烦躁不安、睡眠质量差等现象。喝茶喝多了会加重这些症状。

　　总的来说，女性还是很适合喝白茶的。毕竟福鼎白茶是非常好的健康茶，也是有益的药用饮品。

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