为什么茶越喝越渴,喉咙疼,为啥茶越喝越渴

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  为什么茶越喝越渴,喉咙疼,为啥茶越喝越渴

  茶,无论是过去还是现在,都是人们生活中不可或缺的饮品。

  生津止渴是茶最基本的功能,但是很多人在喝茶的时候都有这种感觉:第一杯喝完,觉得很渴,但是越喝越渴。那么是什么原因导致你越喝越渴呢?

  茶多酚

  茶叶中含有多酚类物质,会在入口时在舌头上形成一层不渗透的薄膜,使舌头干涩。这层膜破了之后,就变成了常见的甜味,这也是好茶的标志。同时,这种情况一般在茶多酚含量较高的茶叶中更为明显,如绿茶、生普等。

  利尿

  茶有利尿作用,这是你喝茶后感到口渴的最大原因。有研究表明,与喝水相比,喝茶时的排尿量多1%。大概5次。所以,当你感到口渴的时候,如果你想用茶来解渴,只会越来越渴。因为茶叶刺激口腔和消化道,发生新陈代谢,同时发生排尿反应。

  大量喝茶会导致体内钠的流失,这是口渴的主要原因。如果此时继续喝茶,茶还会继续起到利尿的作用。茶叶中添加的水分不足以补充这部分水分的排出,只会越来越渴。

  所以口渴的时候要先喝水,补充身体水分再喝茶。

  过热

  李时珍《本草纲目》提到:“茶味苦寒,能降火,火则百病,火则清。”喝温的时候,因冷而内热下降,喝热的时候,茶因内热而升降,也解除了酒和食物的毒害。"

  爱喝茶的朋友都知道,茶不宜过热,这样不仅会对口腔、食道、喉咙造成一定的伤害,还会产生一种干燥的感觉。

  一般来说,喝茶的最佳温度应该保持在60到70之间。

  高火烘焙

  茶叶中,绿茶和白茶最凉,绿茶和黄茶相对温和,红茶和黑茶相对温。

  对于一些新加工的茶叶,如刚杀青烘干的绿茶或刚焙干的茶叶,往往“内热”未消,喝了会使内热上升,感到口渴。甚至会出现喉咙发干的情况。

  这种情况下,建议将购买的茶叶静置一段时间,待内热消散后再饮用。但是,过了一段时间,大部分茶叶就不会有这种情况了。

  茶叶的质量。

  一些常见的茶叶是用一些化学物质加工而成的,比如色素、香精等。这些添加剂会让人口渴。长期喝这样的茶,不仅会让你更渴,还会让你的身体更差。

  一般来说,茶叶的质量是新鲜和古老的。纯品种最好,杂品次之。但是纯度不贵。茶圣陆羽在《茶经》中说,一个懂茶的人一定是一个节俭的人。正因为如此,喝茶不是追求价格,适合自己的才是最好的。

  饮茶者的体质

  各种茶都有不同的适合人群。

  不顾体质喝茶可能会带来一些不适。有时候,身体上火后喝茶会口渴。

  需要注意的是,当你喝什么都觉得渴,甚至喝水都觉得渴的时候,说明你的身体出了毛病。

  中医认为口干是一种病理表现,多为肝肾阴虚,津液不足所致。可能有糖尿病、干燥综合征等。另外,也可能是因为饮食习惯不好,引起肝火胃火。比如吃辛辣油腻的食物,容易引起口干。

  如果是这种情况,建议饮食清淡,多吃水果,或者去医院全面检查。

  综上所述,“越喝茶越渴”不仅仅是茶本身的原因,很可能是身体发出的信号!(来源:懂茶道,图片来源:Chayou.com画廊)

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