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　　喝什么茶抗辐射,喝什么茶抗辐射效果最好

　　茶的抗辐射作用最早发现于日本。在广岛原子弹爆炸幸存者中，发现有长期饮茶习惯的人存活率高，其放射病较轻。那些遭受灾难的人迁移到茶区，喝了大量绿茶，不仅活了下来，而且身体健康。此后，科学家们在动物身上进行实验，证明茶可以防治放射性疾病。

　　为什么茶叶能起到抗辐射的作用？因为茶叶中含有大量的茶多酚。茶多酚是茶叶中的多羟基酚类化合物，是茶叶中具有保健功能的主要化学成分。得益于茶多酚，茶叶具有抗氧化、抗衰老、抑菌、抗炎等多种生理活性。

　　什么茶可以抗辐射？

　　绿茶(抗辐射作用强)、枸杞茶(枸杞片10片，开水浸泡经常饮用，可缓解眼睛疲劳)、菊花茶(杭白菊5-6朵，开水冲泡，加少许蜂蜜改善口感，可防干眼症)等等。

　　早上喝绿茶。绿茶具有强大的抗氧化剂和维生素C，不仅能清除体内的自由基，还能分泌对抗压力的激素。此外，其中含有的少量咖啡因能刺激中枢神经，振奋精神，提高工作效率；下午喝菊花茶。菊花可以清肝明目，可以缓解眼睛疲劳和干涩。加入蜂蜜或枸杞有抗疲劳作用；晚上喝决明子茶，决明子可以清热明目，滋养脑髓，益筋骨。对便秘有奇效，不干扰睡眠。

　　绿茶是近年来最受欢迎的健康饮品，因为它含有强大的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不仅可以清除体内的自由基，还可以使副肾皮质分泌对抗压力的激素。当然，绿茶中含有的少量咖啡因也能刺激中枢神经，提振精神。

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