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　　什么年龄适合喝茶,茶适合哪个年龄段的人喝

　　20-25岁女性：

　　强循环排毒。这个年龄段的女性由于生活和工作的限制，运动量有限，容易肥胖。这时候就要从排毒入手，清肠，排毒分解脂肪，降低血液中脂肪颗粒的浓度。

　　推荐茶饮：菊花决明茶

　　菊花茶可以凉血、降火、降低血粘度。加速血液循环。

　　26-35岁女性：代谢下降、调理瘦身

　　从25岁开始，女性的新陈代谢开始逐渐下降，生完孩子后下降得更快。如果不调节体内循环，单纯排毒可能会让你更胖。这个阶段的茶不应该是寒凉刺激性的，应该是能滋阴补肾的茶品。

　　推荐茶饮：玫瑰花陈皮茶玫瑰花茶。玫瑰性温，不刺激。玫瑰油可以滋阴补肾，疏肝理气，帮助紊乱的内分泌稳定。改善陈皮消化系统，玫瑰花喝，排毒，助消化，稳定内分泌。

　　中年妇女：养胃去油

　　发胖对女性来说是不可抗拒的事实，最严重的是腰腹部。这和身体新陈代谢下降，激素分泌不足，循环不畅有直接关系。在这个年纪，如果想靠喝茶减肥，必须以营养为主。

　　推荐茶饮：普洱茶能促进燃脂去腻，有助于降低三高；何首乌。能润肠通便，解毒，养阴经，改善体内激素和激素分泌，增加普洱茶的燃脂效果。

　　老年女性：适时、适量、饮好

　　老年人喝茶有益健康，但要适时、适量、有益。老年人的吸收功能和代谢功能下降，过量饮酒会影响骨骼代谢。

　　推荐茶饮：红茶是最好喝的茶。

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