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　　喝普洱茶有那些好处,喝普洱茶有那些好处与坏处

　　普洱茶是一种有科学依据的保健饮料。普洱茶有助于降血脂、减肥、增强胃肠消化功能、提高免疫力、调节血压和血糖，具有健齿、护齿、抗衰老的作用。

　　喝普洱茶有什么好处？

　　1.降血脂、减肥、降血压、抗动脉硬化。巴黎圣安东尼医学院临床教学主任Emile Carobbi博士对云南普洱茶的临床试验证明“云南普洱茶具有良好的降低脂质含量和胆固醇含量的作用”。中国医学院还对云南普洱沱茶治疗高脂血症55例进行了临床试验，并与降脂效果更好的药物安托万治疗31例进行了对比，普洱茶疗效高于安托万。长期喝普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯，所以长期喝普洱茶有治疗肥胖的作用。喝普洱茶能引起血管舒张、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理效应，因此对高血压、脑动脉硬化患者有很好的治疗作用。

　　2、养胃护胃。在合适的浓度下，喝温和的普洱茶不会刺激肠胃。厚重、顺滑、醇厚的普洱茶进入胃中，形成附着在胃表层的薄膜，对胃产生有益的保护层。长期饮用普洱茶可以养胃护胃。

　　3.坚固牙齿，保护牙齿。普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。湖南医科大学的曹金教授用普洱健齿茶来测试抑制变形杆菌粘附的能力，发现普洱健齿茶具有抗菌菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最好。

　　4.消炎、杀菌和治疗痢疾。医学研究和临床实验证明，云南普洱茶具有抗菌作用，每天服用十次的浓茶汁可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶中含有丰富的茶多酚有直接关系。

　　5.抗衰老。茶叶中的儿茶素有抗衰老作用。云南大叶茶儿茶素总量高于其他茶叶品种，抗衰老效果优于其他茶叶。同时，普洱茶加工过程中，大分子多糖转化为大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加。这些物质对提高人体免疫系统功能有重要作用，具有养生、健身、延年益寿的功效。

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