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　　红茶适合脾胃虚的人喝吗,红茶对脾胃虚寒有好处吗

　　红茶，茶汤红艳，香气馥郁，口感甘醇。是全发酵茶。发酵使茶叶中的茶多酚氧化形成茶黄素、茶红素等新成分，以及醇类、醛类等芳香物质。

　　温红茶适合大多数人饮用。而红茶独具的保健功效，又特别适合一些人群长期饮用。

　　脾胃虚寒者

　　红茶养胃，是茶友们众所周知的一点。原因是红茶经过发酵烘焙后，茶多酚在酶的作用下发生氧化反应，转化为茶黄素和茶红素，减少了对胃的刺激；此外，这些茶多酚的氧化产物还促进人体消化，因而不仅不伤胃，反而养胃。

　　天气转凉，体质弱的人容易手脚冰凉。而红茶茶性甘温，正好可养人体阳气。另外，红茶的蛋白质和糖分比较丰富，可生热暖腹，增强人体的抗寒能力。

　　爱美人士

　　爱美之心人皆有之，尤其是女性，更在意自己的外表和气质。茶叶具有很强的抗氧化作用和自由基清除作用，能有效防止衰老。

　　红茶中丰富的维生素能促进皮肤健康，茶多酚能阻断脂质过氧化。另外，饮用红茶对轻度高胆固醇血症患者的血脂和血浆脂蛋白浓度有调节效果，有助于降脂减肥。

　　办公室一族

　　红茶中含的多酚类物质、脂多酸、维生素C等的综合作用，有防辐射功能。茶叶中的维生素C等成分可以降低眼球晶体的混浊度。经常喝茶对减少眼疾、保护视力有积极作用。

　　另外，红茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。，最重要的是，香浓的红茶可以帮助你提神醒脑，提升工作幸福感。

　　免疫力低下人群

　　秋季天气转凉，早晚温差变大，许多抵抗力不佳的人群就容易感冒，此时多喝红茶可以有效预防。红茶中的茶多酚，如EGCG、茶色素等，具有很强的抗病毒作用，可以帮助人体抵御外界病毒的入侵，远离疾病。

　　另外，红茶中含有的黄酮类化合物，具有较强的杀菌、消炎作用，可以使流感病毒失去传染力，对预防感冒有着积极的效果。

　　另外，喝红茶可以使人骨骼强壮，因为为红茶中的多酚类能抑制破坏骨细胞物质的活力，如果在红茶中加入柠檬，这种效果会更强。

　　过敏体质者

　　饮用红茶可以有效预防由花粉引起的过敏性鼻炎、支气管哮喘，并能缓解由过敏引起的病症。研究表明，红茶、乌龙茶、绿茶和儿茶素提取物在被动皮肤过敏反应中表现出抗过敏作用。

　　且红茶抗过敏持续时间（12小时）远远大于其余茶类（6小时），推测红茶中的茶黄素、茶红素等物质可能在抗过敏中起重要作用。

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