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　　饮茶静心生活从容什么意思,喝茶是一种心情,更是一种心静!

　　事物是变化的，只有内心的冷静和从容，才能以不变应万变，培养出“不以物喜，不以己悲”的气度。很多人都在寻找一个答案来平静自己的心，但我们不知道，在一千多年前，陈禅师已经给了我们答案。他告诉别人“吃茶去”。

　　一杯茶，健康才能从容

　　爱喝茶，坚持经常喝茶的朋友，因为茶的物质功能早已被证明了无数次，美容养颜，清除自由基，抗衰老。这些都来自于茶叶的生化分析，更重要的是，在茶叶中，他们获得了精神上的愉悦和心理上的快乐。心态好，自然年轻快乐。

　　茶是一种天然的饮料，对人体具有营养价值和保健功效。

　　茶叶含有多种维生素，能满足人体的需要，有利于均衡饮食；茶叶中的咖啡因可以放松消化道，所以有助于消化；茶叶中含有的咖啡因能兴奋神经中枢，产生提神作用；茶叶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量，有利于降血脂。

　　茶不语，自有清静之气

　　老子说，“静胜躁，寒胜热，清静为天下正！”

　　冷静冷静。

　　躁狂往往是一种对现实不满的状态；在营地的状态；渴望成功却止步不前的状态。内心的焦虑会打乱人日常生活的节奏，会失去内心的平静。很多人都在寻找让自己平静下来的方法，喝茶是个不错的选择。

　　首先，洗杯、温杯、投茶、注水、鉴赏、品茗，这一系列有条不紊的动作能让人渐渐平静下来。浮躁往往来源于有很多事情要做，却什么都不做，泡茶让人找到目标，安静下来。

　　其次，茶的清香让人闻到久违的自然气息，极其清新，沁人心脾，也能给人一些启示。最重要的是什么，这一刻有了答案。

　　当然最重要的还是茶的味道。当茶汤淌过舌尖，感觉整个人都活了。慢慢品着茶，数着时间，不知不觉，我的烦恼少了很多。

　　不经磨难，无以成茶

　　俗话说“相由心生”，一个人的气质最终是由自己的内心世界决定的。淡定从容，最终点是一颗强大的心。很多内心强大的人喜欢喝茶，这不是偶然的。

　　茶叶从一片普通的茶叶到真正的茶叶，经历了采摘、杀青、揉捻、烘干等诸多磨难。经过这一切，茶叶最终获得了重生。

　　因为你爱茶，你的气质里藏着你喝过的茶，读过的书，走过的路，所以你与众不同。在流动的茶汤中获得对生活的新鲜体验和理解，让你对生活多了一份理解，少了一份偏执和狭隘。

　　当然，茶只是用自己独有的特性，为人们的冷漠提供了一个契机。而那些对这一切视而不见的人，自然也会保持原样。

　　来源：中国茶叶网

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