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　　茶有没有降血压的功效,什么茶具有降血压的作用

　　喝茶是一种传统的饮食文化。许多人喜欢饭后喝茶，认为它不仅可以清洁口腔，还可以帮助消化。

　　并倡导“每天几杯茶，提神、抗疲劳、降血压”。

　　虽然喝茶对人体有益，但不是喝得越多越好，也不是所有人都适合喝茶。饭后喝茶就更不对了。

　　茶叶中含有较多的鞣酸和茶碱。鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠液的分泌，而胃液和肠液是消化食物不可或缺的。

　　单宁酸还会与肉、蛋、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质发生凝固，形成不易消化的凝固单宁酸蛋白质。蛋白质吃得越多，喝的茶越浓，这种情况就会越严重。

　　大量的鞣酸对胃粘膜有强烈的刺激作用，可引起胃功能紊乱，导致消化不良，并刺激肠粘膜，从而阻碍肠道对营养物质的吸收。

　　此外，茶叶中的茶碱能抑制小肠对铁的吸收。饭后立即喝茶会稀释胃液，影响胃内食物的正常消化。

　　茶叶中所含的鞣酸还会促进胃中物质的凝固，影响蛋白质的吸收，从而加重胃的负担。老年人胃液分泌功能降低，饮茶摄入的大量鞣酸会沉淀食物蛋白，影响维生素和微量元素的吸收利用，容易导致营养不良。

　　此外，鞣酸有收敛作用，喝茶可加重老年习惯性便秘的临床症状。

　　长期饭前饭后喝浓茶，会引起消化不良、便秘、营养不良、贫血等不良后果。所以，最好不要在吃饭一小时内喝茶，饭后一小时胃里的食物消化得差不多了再喝茶，对消化功能和物质凝固不会有太大影响。

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