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　　喝茶的最佳饮用时间是多少,喝茶的最佳饮用时间是多久

　　喝茶的最佳时间与一个人的性格和对茶多酚的敏感程度有关，所以对喝茶时间没有特别的要求。

　　茶是中国的传统饮料，茶和咖啡是世界性的健康饮料。什么时候都可以喝茶，跟个人生活习惯有关。有些人对茶多酚非常敏感。喝完酒后，他们会兴奋得睡不着觉。他们白天想喝茶，中午以后就不喝了。如果有人不敏感，可以随时喝，早上或者晚上，不需要太多建议，只要开心就好。

　　大家要注意饭后喝茶。茶会稀释胃液，不利于食物的消化，容易导致胃胀。建议把握好茶的量。经常喝大量浓茶会增加体内草酸的成分，草酸是结石形成的重要物质。

　　茶的最佳饮用季节。

　　一年有四季，春夏秋冬，每个季节都有相应的茶品。比如春天适合喝茉莉花茶、竹兰花茶，夏天适合喝绿茶、黄茶、新白茶，秋天适合喝乌龙茶、小青干茶、普洱茶，冬天适合喝红茶、黑茶、老白茶。其次，茶的种类繁多，可以根据自己的需要和季节特点来喝。

　　一年四季喝茶不仅可以帮助我们补充水分，解渴，还可以抵御寒冷或炎热，还可以使我们昏昏欲睡，所以每天喝茶大有好处。

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