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　　喝普洱茶有什么禁忌和副作用,喝普洱茶有什么禁忌嘛

　　普洱茶分为生茶和熟茶。生茶是指以自然方式采摘和陈方的新茶，以及未经渥堆发酵处理的生茶。生茶的性质比熟茶更强烈，更刺激。来自陈方的新鲜或新鲜的茶是苦涩的，汤色是淡的或黄绿色的。生茶适合饮用，长期存放后香气越来越醇厚。那么喝普洱茶有哪些禁忌呢？

　　喝普洱茶有哪些禁忌？

　　1.避免大量饮用原料。

　　普洱茶分为生茶和熟茶，熟茶的成熟度比较温和，但熟茶比较苦，微寒。如果长期只喝生茶，会对肠胃有明显的副作用。会稀释你的胃酸，阻碍你的消化。严重时会出现头晕、心烦等“醉茶”现象。时间长了，还会引起肠胃不适，导致肠胃功能紊乱。

　　对于容易上火、便秘、长痘的人，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶。如果不习惯苦味，喝熟茶，泡的时候记得加点白菊花或者蜂蜜或者荷叶。

　　2.忌喝新做的新生。

　　饮用新鲜普洱茶可能使人的神经系统高度兴奋，还会出现心慌、气短、心率加快等“茶中毒”现象。这是因为刚泡的新普洱茶短时间内没有被氧化。

　　普洱茶是一种可以在陈方使用的茶，以及一些新鲜制作的新茶。最好存放一年以上再拿出来喝。据说普洱茶越老越香。有一定年龄的生茶更好，胃的负担不会太重。

　　普洱茶独特的品质和香气是在陈方加工过程中通过发酵形成的。经过一定时间后，普洱茶的主要化学成分，如茶多酚、氨基酸、糖类等物质发生变化，使得汤的色香味趋于理想化。普洱茶的储存并不难，只要避免阳光直射、雨淋、环境干净卫生、干燥通风、无其他异味即可。

　　3.忌喝冲泡次数过多的生普茶。

　　普通茶用开水冲泡，大概可以冲泡8次左右。但是，再好的生茶，随着次数的增加，醇度也会消退。千万不要为了省钱而反复冲泡一杯茶，这样茶叶中对人体有害的微量物质可能会溶于茶汤中，喝后对身体产生不好的影响。

　　小莫在这里，我想建议，在泡生普的时候，如果茶汤开始有水的味道，在下次泡的时候就要适当延长冲泡时间，这样汤出来之后就不用继续冲泡了。

　　4.忌空腹喝生普茶。

　　一般来说，空腹不适合喝任何茶。茶叶中的生物碱和咖啡因会使新茶友出现心慌、胸闷、头晕的症状。此外，圣普茶具有很强的减脂刮油作用，可能会出现一些手脚无力、精神恍惚等不良症状，这也是为什么有些人早上喝了圣普茶后会感到很饿的原因。

　　提醒减肥的朋友，生普茶只有喝对了才能减肥降脂。如果空腹喝生普茶，会对身体有一定的副作用！

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