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　　喝浓茶提神还是喝咖啡更提神,喝浓茶提神多久

　　夏日的愉悦

　　吃西瓜，

　　喝冷饮，

　　夏天的风在吹。

　　从各方面来看都是漫长而愉快的，

　　日子发出声音。然而，对于爱茶的你来说，

　　夏天很热，

　　一定有一杯茶陪着你。夏天是容易犯困的季节，

　　许多人试图提神，

　　我经常喝很多浓茶。

　　在这里要提醒大家：

　　一定不能喝浓茶，

　　以免浓茶对消化系统、神经系统，

　　产生不良影响。夏季喝浓茶，提神？

　　对于患有消化道溃疡的人来说，尤其不能喝浓茶，浓茶有刺激性，会导致胃酸大量分泌，从而加重病情，尤其是空腹喝浓茶。

　　不宜喝浓茶提神。茶叶中含有茶碱，少量的茶碱可以提神醒脑，恢复体力。但浓茶中茶碱含量过高，会导致注意力过度集中和兴奋，甚至出现头晕等症状。早晨喝浓茶，醒脑？

　　早上最好不要喝浓茶。经过一整夜的休息，人体大量消耗水分，血液浓度变大。

　　可以选择在早上喝一杯淡茶，既能快速补充身体所需水分，清洗肠胃，又能稀释血液，有益身体健康。

　　夏日茶，您喝对了吗？

　　摘自《饮茶日历》

　　编辑七月

　　图片网络

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