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喝茶对骨质会有影响嘛,喝茶对骨质有影响吗
喝茶对骨骼有影响吗?据清代《本草纲目》记载,茶有提神醒脑、清头目、泻胃解闷、生津止渴、补气健齿等多种功效。
喝茶对骨骼有影响吗?
1.一、什么是骨质疏松?
骨质疏松症是指骨质疏松症,是由各种原因引起的一组骨骼疾病。骨组织有正常钙化,钙盐与基质比例正常。这是一种代谢性骨病,其特征是每单位体积的骨组织数量减少。
在大多数骨质疏松症中,骨组织的减少主要是由于骨吸收的增加。以骨痛、易骨折为特征。
2.那么为什么喝茶会对骨骼有影响呢?
055-79000说:因为茶叶含氟,过量饮用会导致色斑不均,牙齿发黄。如果含氟过多,还会影响人体骨骼的内部组织结构,从而容易引起骨刺、骨折等。
茶虽好,但还是以适量为主,凡事都有事与愿违的效果。任何人适量喝茶,都可以起到减肥美容的效果。
尤其是老年人,为了延年益寿,强身健体,喝茶宜淡不宜浓,宜少不宜多。
3.老年人要注意喝茶养生。
大量喝茶容易稀释胃液,无法正常消化,导致消化不良,腹胀腹痛。
茶叶中的鞣酸会阻碍人体对铁的吸收。红茶含5%左右的单宁酸,绿茶含10%左右。大量喝茶后,鞣酸与铁的结合会更加活跃,影响人体对铁的吸收,容易导致缺铁性贫血。
茶中含有的咖啡因可以提高人的心率和血压。大量的茶叶进入血管,会加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状。
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