茶你喝对了吗,茶不一定是喝茶

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　　茶你喝对了吗,茶不一定是喝茶

　　自唐宋兴盛以来，它浸淫了几千年的醇香雅致，沾染了文人墨客的锦绣文章，有文化底蕴，恰到好处的甘甜，热量低，不腻。仅凭这一点，高糖饮料就可以靠边站了。

　　苦涩的咖啡因，适量摄入有很好的提神效果。更不用说茶多酚、茶氨酸等有效成分，在实验室中表现出显著的抗衰老、抗过敏、抗菌、抗癌等生理功效.茶有这么多好处，除了它迷人的味觉享受。越来越多的爱茶人士也开始关注。喝茶能预防疾病吗？对XX病有作用吗？等一下。

　　茶和中医汤不是一回事，但作为公认的健康饮品，多喝茶有利于身体健康，理论上远离各种疾病。同时，茶对一些不能称之为“疾病”的小症状是有用的。

　　加入的红茶更有营养。

　　红茶属于完全发酵茶，所以茶多酚的含量比未发酵绿茶要小很多。所以有些肠胃不好的茶友，喝绿茶可能会觉得不舒服，但喝红茶就觉得没事了，可以过个“茶瘾”。

　　红茶也很适合混饮。加糖、牛奶、芝麻后喝，营养会更丰富，口感会比纯喝更甜。自己喂，控制糖分。最简单的方法是将泡好的茶汤倒入牛奶中，搅拌均匀，加入方糖或蜂蜜调味。

　　喝红茶，远离油腻和上火。

　　过年期间饮食容易高油高脂。一家人聚在一起，吃火锅，更温暖。父母，心疼辛苦了一年的孩子，吃零食大鱼大肉都停不下来，恨不得过几天补回孩子一年损失的肉。

　　那么多热气腾腾的进补东西吃下去，人会“暴怒”。这时候除了注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，还可以多喝点红茶，清热去火。

　　在干燥的空调房里，来个乌龙。

　　喜欢吹空调的爱茶人士，都会有在里面待久了，口干舌燥，甚至嘴唇干裂的体验。这个时候，你可以给自己泡一杯乌龙茶。多喝乌龙茶也是有好处的，包括不同季节干燥的时候。

　　乌龙茶属于半发酵茶，有绿茶的清新，红茶的温润，香气奇特多变。它在感官上看起来像天然的花香，但它比花香更好。可以说“茶斗的味道是温和的，茶斗的气味也是温和的。”

　　注意乌龙茶的香气，需要100的开水冲泡。泡好后，将茶壶中的茶叶倒入茶杯片刻，香气浓郁，齿颊留香。

　　吃喝多了，普洱和红茶化险为夷。

　　普洱茶、红茶等后发酵茶能促进胃肠蠕动，刺激胃酸分泌，从而加快胃排空，避免食物长时间滞留在胃中引起腹胀，增加新城代谢。如果你控制饮食得当，你也可以很好地控制你的身体。负面作用就是有的茶友喝了普洱茶红茶之后很快就饿了，然后就停不下来吃零食，然后.

　　除非你能一次“咚咚咚”地把你想喝的茶喝成公升，否则几杯茶的量一般不会稀释你的胃液，影响你的消化，但也能帮助你摆脱痛苦。

　　喝茶是禁忌！

　　虽然茶有这么多好处，但对于睡眠不好或胃不好的茶爱好者来说，最好喝淡茶，甚至放弃喝茶

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