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喝茶 长寿,长寿老人爱喝茶的好处
茶是我们生活中常见的东西之一。它不仅是提神醒脑的必备饮品之一,如果保持经常喝茶的好习惯,也是帮助身体排毒的有效方法。同时,茶是帮助预防疾病的专家。
据现代科学分析鉴定,茶叶中含有叶绿素、维生素、脂类、咖啡因、茶多酚、脂多糖、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、矿物质等450多种对人体有益的化学成分。对人体有很好的营养价值和药理作用。
1、治急性肠炎
对于饮食不洁引起的腹痛腹泻,可以在一杯浓茶中饮用。如果腹泻仍然存在,用水煎服15g茶两次即可见效。
2、医治菌痢
无论急慢性菌痢,喝浓茶都有明显疗效。药理研究表明,茶汤对志贺氏菌有明显的抗菌作用。
3、化解中毒
如果误服银、铝、洋地黄、奎宁、铁、铅、锌、钴、铜、马钱子等金属盐或生物碱类毒物,喝浓茶,茶叶中的鞣酸可与毒物结合沉淀,延缓毒物的吸收,有利于抢救。
4、治胆绞痛
胆结石患者胆绞痛急性发作时,不妨喝一杯浓茶。由于茶碱能松弛胆管平滑肌,可暂时缓解胆管剧烈疼痛,立即去医院治疗。
5、治龋齿
喝茶时,将茶含在口中片刻,浸润牙齿,每日10次以上,可有效防治龋齿。
6、治带状疱疹
泡一杯浓茶,放凉,蘸细花茶粉敷患处,每日三次,连续使用。
7、有助于预防和抗癌
茶多酚能阻断体内亚硝酸等致癌物质的合成,具有直接杀灭癌细胞、提高机体免疫力的作用。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素)有利于胃癌、肠癌等癌症的预防和辅助治疗。
8、延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性,是人体内自由基的清除剂。据有关部门研究,1毫克茶多酚清除对人体有害的过量自由基的功效相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),远高于其他同类物质。茶多酚能阻断脂质过氧化,清除活性酶。根据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老作用比维生素e强18倍。
9、有助于抑制心血管疾病
茶多酚在人体脂肪代谢中起着重要作用。人体内胆固醇和甘油三酯含量高,脂肪沉积在血管内壁,血管平滑肌细胞增生形成动脉粥样硬化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素和EGC及其氧化产物茶黄素等。有助于抑制这种斑块增生,降低纤维蛋白原与增强的血液凝固粘度,并清除血液凝固,从而抑制动脉粥样硬化。
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