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　　白茶加红枣作用与功效,煮白茶放红枣可以吗

　　冬季天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理机能衰退，人体生理活动处于抑制状态，阳气渐衰。女性容易手脚冰凉，抵抗力开始下降。

　　所以，冬天喝茶要结合季节保健和自己的身体状况，这样茶的保健作用才能更明显的体现出来。

　　比如怕冷的朋友，尤其是女生，可以选择煮老白茶御寒。

　　首先，煮茶可以使茶叶的营养成分温和提取。

　　煮后的茶更温和，同时可以选择适合煮喝的食材，可以结合南北方的差异。

　　比如南方寒冷，可以加点陈皮；北方干燥寒冷更适合红枣。

　　另外，根据不同的茶，可以搭配不同的配料。

　　比如煮沸的红茶可以加几片生姜，既能温暖身体又能御寒防感冒；

　　做菜的时候可以加少量陈皮，帮助理气。

　　将老白茶煮沸，加入两颗红枣。

　　老白茶+红枣煮法

　　在冬天煮老白茶的过程中，加入几颗红枣，慢慢煮，会给你不一样的味道。

　　醇厚温润的白茶，配上饱满的红枣，茶汤中红枣的甘甜，一方面增强了茶的香气，另一方面有健胃补血的功效。

　　白茶有清火燥热的功效，红枣可以补气。两者相合，性温，养胃气，温体御寒。是一种适合冬天饮用的健康茶。

　　具体步骤：

　　1.取老白茶5g，加红枣3枚，沸水洗净备用。

　　2.将茶壶装满7分钟的水。水快开时，加入茶叶。大火烧开后，转小火慢煮。第一锅煮3分钟左右就可以出汤了。

　　3.第二壶可适当延长煮茶时间5分钟左右，第三壶可延长至8分钟左右煲汤。

　　红枣老白茶的七个功效

　　1.感冒的防治：如果冬天感冒了，喝一杯红枣老白茶，几分钟后会有微微出汗的感觉。记得趁热喝，比吃感冒药好。

　　2.手脚冰凉：有些人容易手脚冰凉，用暖手宝。事实上，他们不需要。每天早上一碗老白茶和红枣汤就能让他们温暖一整天，不至于手脚冰凉。

　　3.感冒咳嗽：老白茶能滋阴润燥，对感冒咳嗽有很好的疗效。加上红枣既能驱寒，又能止咳化痰，还能滋阴润肺，改善干咳无痰。

　　4.暖胃止泻：喝老白茶可以止泻，配合红枣，还可以起到暖肠止泻、润肠的作用，对冬季引起的慢性腹泻、痢疾有很好的改善作用。

　　5、喉咙发炎：冬天感冒的人容易喉咙发炎。红、老、白茶、红枣汤不仅能缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能起到平喘化痰的作用。

　　6.清肝明目：红枣含有丰富的胡萝卜素和维生素组，是眼睛的必需品。用老白茶喝，不仅能清肝明目，还能改善肝血不足，明目。

　　7、牙龈上火：冬天天气干燥容易导致牙龈上火。老白茶红枣汤不仅能明显改善牙龈上火，还能强健牙齿，防止牙齿过早老化。

　　(吉云河龙凤白茶老白茶)

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