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　　冬季喝普洱茶有什么作用呢百度百科,冬季喝普洱茶有什么好处

　　普洱茶性质温和，如果消化道特别是肠胃有问题，可以养胃护胃。冬天气温比较冷，尤其是女生可能经常手脚冰凉，特别适合这类体寒人群。此外，对慢性病患者也有一定的疗效。普洱茶能引起血管扩张，在一定程度上降低血压，降低心率，对高血压、动脉硬化患者有辅助治疗作用。

　　冬天喝普洱茶有什么效果？

　　天气转凉后，很多人运动少了，再加上冬季节日多，大家聚餐的机会多了，脂肪的摄入也比较多，会胖。喝普洱茶可以控制体重。普洱茶减脂主要有两个方面。首先是它含有茶多酚、叶绿素、维生素C等有效成分，这是它减肥的因素之一。其次，普洱茶在发酵过程中，形成了大量的有益菌群，可以减少我们小肠对甘油三酯和糖分的吸收，从而减少对脂肪的吸收。通过这两个因素，可以更好的控制体重。

　　冬天喝茶的好处

　　1.冬天喝茶可以提神醒脑，提高人的精神，促进新陈代谢。在寒冷的时候喝一杯热热的茶，可以祛除寒气，缓解疲劳。工作时喝杯茶可以开阔思路，增强记忆力。

　　2.冬天喝茶可以预防龋齿。有调查发现，儿童经常喝茶，可以降低60%的龋齿发病率。而且茶叶中含有多种微量元素，对人体有益。经常喝茶可以提高我们的免疫力，所以冬天喝一杯热茶是非常好的。

　　3.冬天喝茶对血管很有好处，可以防止血管内膜脂质斑块的形成，预防心血管疾病。而且喝茶有很好的减肥美容效果，冬天我们会发胖。喝一杯热茶既能暖身又能减肥。

　　4.茶可以抑制恶性肿瘤，喝茶可以明显抑制癌细胞的生长。喝茶可以抑制细胞衰老，延长人的寿命。茶叶的抗衰老作用是维生素e的18倍以上。

　　5.冬天喝茶可以防辐射。茶叶中含有防辐射物质。边看电视边喝茶，可以减少电视辐射的危害，保护视力，维持血液正常的酸碱平衡。茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱，是一种极好的碱性饮料。茶水在提取中能迅速被吸收氧化，产生高浓度的碱性代谢产物，能及时中和血液中的酸性代谢产物。

　　中医认为冬天干燥凉爽。此时空气湿度相对较低，人的皮肤、鼻腔、咽喉容易干燥不适；出汗少，内循环差；吃大量高热量食物容易出现消化不良等症状。因此，冬季经常饮用热茶，可以有效补充人体所需的水分，尤其是普洱茶，有效调节人体内循环，增强消化系统的生理效应，清肠通便，帮助消化，清除肠内多余油脂，降低高血脂高血糖，缓解高血压。

　　普洱茶根据工艺和属性可以分为生茶和熟茶两大类。生茶色泽黄绿，滋味鲜爽，去脂效果较好。成熟的茶叶色泽红褐色，口感醇厚，胃中温热，冬天喝开水冲泡的普洱茶非常健康。

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