喝小青柑茶的好处和禁忌有哪些,喝小青柑茶的好处和坏处

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　　喝小青橘茶的好处是解渴、利尿、润喉、缓解压力、提神。其次，小青橘茶还能促进肠胃消化，补充身体所需的能量和水分，对精神疲劳、咳嗽、皮肤干燥等有一定的积极作用。但是过敏体质的人和便秘的人是禁止喝的。其次，失眠严重、肝脾虚弱的人禁止饮用。

　　一.好处：

　　1.提神醒脑：小青橘茶富含生物碱、茶多酚等物质。适量饮用，可以提神醒脑，缓解身体疲劳；

　　2.缓解咽干痒：小青橘茶味甘、香，有促进唾液分泌，缓解咽干痒不适的功效；

　　3.助消化：小青橘茶含有一定的挥发油和柠檬酸，能促进胃酸分泌。适量饮酒有一定帮助消化的好处。

　　二、禁忌：

　　1.禁忌人群：如果对小青橘茶中的任何成分过敏，应避免饮用，以免诱发或加重过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿、发热、喉头水肿、呼吸困难等症状，严重者甚至出现过敏性休克；

　　2.过量饮用：虽然喝绿茶好处很多，但要避免过量饮用，以免刺激胃肠黏膜，分泌更多胃液，容易导致消化不良、头痛、心慌、腹痛等症状；

　　3.禁止小青橙茶变质：如果小青橙茶已经变质，可表现为白霜、霉菌菌丝、腐臭气味等现象，滋生大量细菌和有害物质。在这种情况下，也要避免饮酒，以免出现食物中毒、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

　　此外，儿童、老人等肠胃功能较弱，以及精神衰弱、失眠、便秘、肝脾功能较弱者，以免加重身体不适，反而不利于健康。

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