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　　喝茶能排出身体毒素吗,喝茶叶能排毒素吗

　　喝茶是许多人保持健康的现代方式之一。茶作为最健康的保健饮品，发挥着不可估量的作用。

　　长期喝茶有利于保健。但是，也要注意喝茶的方法。在茶叶中加入适当的保健“调味品”，不仅可以改善口感和独特风味，还可以增加保健功效。

　　绿茶+柠檬，护心

　　绿茶中含有丰富的茶多酚，可以防癌、改善心血管健康、减肥、抗电离辐射。

　　柠檬含有丰富的维生素，能防止黑色素沉淀，分解黑色素，防止血液和器官中钙离子沉淀，预防心血管疾病，生津止渴，解暑开胃，清热化痰，美白肌肤。

　　普渡大学发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柠檬，可以提高茶多酚的吸收效率。可将茶多酚的保健效果提高4倍。喝绿茶的时候，不妨加点柠檬，不仅可以尝试这种组合带来的新口味，还可以护心美白。

　　但需要注意的是，为了不损失柠檬中的大量维生素，最好不要用高温水冲泡。

　　绿茶+山楂，消食健胃

　　山楂含有果胶、有机酸、山楂黄酮等物质，具有开胃、行气、化瘀、降血脂、降血压的作用。

　　配合绿茶、山楂，具有消食生津、增进食欲、消除胀气、降血脂、利尿的作用。如果消化不良，又不想吃消食片，可以试试这款茶。

　　然而，并不是每个人都能喝这种茶。气虚或胃溃疡、糖尿病等胃病患者不宜饮用此茶。

　　普洱+陈皮，消食

　　或者有胃溃疡、糖尿病等胃病的人因为气虚不宜喝山楂绿茶，可以试试普洱陈皮茶。

　　普洱茶性质温和，对脾胃刺激小，还能减轻脂肪类食物对消化系统的负担。陈皮有健脾化痰、除烦留香的功效。两者结合简直是锦上添花，消化的效果更强。

　　这种茶有很好的促消化作用，不要饭后马上喝。平时容易兴奋或者睡眠不好的人，晚上也要少喝或者不喝。

　　熟普+蜂蜜，排毒

　　普洱茶性温和，具有养胃、暖胃、清热解毒等功效。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、矿物质等营养成分。能改善血液的成分，促进心、脑、血管的功能，增强人体对疾病的抵抗力，杀灭细菌。两者都营养丰富，有清肠解毒等多种功效。

　　普洱茶茶味温和，护胃作用明显，还能抵消蜂蜜对寒胃的刺激。长期饮用还可以预防感冒。

　　红茶+姜，暖身

　　红茶性温，能温中驱寒，特别适合胃寒、手脚冰凉、体虚腹泻的人饮用。生姜味辛温，能暖胃壮阳。两者在一起，可以御寒保暖。

　　冬天手脚冰凉的人可以泡一杯“红姜茶”保暖。

　　茉莉+菊花，清肝明目

　　茉莉花性温，有芳香温补、健脾和胃、清肝明目的功效。菊花性微寒，也有清肝明目、提神醒脑的功效。两者加在一起，对肝火旺、头晕头痛、精神紧张的人作用很大，但一般怕冷的人不宜多喝。

　　喝茶的方式有很多种，不同的喝茶方式有不同的功效，对保健也有很大的帮助！

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