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　　什么样的人最应该喝茶水,什么样的人最应该喝茶叶水

　　茶已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分，无论从其营养和药用成分，还是从营养和保健的角度来看。有些“必需”的人更需要茶。

　　一、吸烟者：

　　抽烟的人会得胃病。白领在交际中往往很尊重递烟，很多脑力劳动者也喜欢在思考时抽支烟来解闷或“启发”。习惯久了，很容易失控，不自觉地越抽越多，胃黏膜在不知不觉中受到不同程度的损伤，从而引发胃炎、溃疡等疾病。

　　二、压力者：

　　工作压力大，为了做好工作，一日三餐往往不规律，容易导致肠胃不适。这类人可以选择饭后喝杯茶，可以安神助眠。茶叶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶多糖，特别是复合黄酮类化合物，具有清除自由基的作用，因此具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

　　三、熬夜者：

　　即使不是因为工作原因，白领也喜欢熬夜到很晚才睡觉。这种不良的生活习惯容易导致胃酸分泌的紊乱，久而久之就会导致胃病。

　　四、吃饭不规律者：

　　白领在忙的时候，除了吃饭时间不规律，并不关注自己吃的是什么。当他们真的饿了的时候，什么都会来，酸辣油炸，冷咸腐烂，浓茶咖啡，包括各种没有营养的垃圾食品，都会导致胃癌。

　　五、“汤胃”者

　　平时喜欢空腹喝很多汤，胃里很快就灌满了水。因为长期得不到五谷杂粮等主食的滋养，肠胃变得虚弱，患上了胃病。所以，他们往往是饿着肚子，而不是饿着。这类人可以将茶与食物一起煮成美味的茶餐，既能增进食欲，又能吸收茶叶中的营养成分。茶叶营养丰富，主要是维生素和矿物质，还有蛋白质、氨基酸、碳水化合物等。

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