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饮茶的忌讳,茶忌讳什么
喝茶是人生一大乐事。
泡一壶绿茶，让身体听从心灵的律动。看似“无聊”的时间差距，其实带给你的是发自内心的答案。但并不是所有的都被原谅了。以下16种情况，喝茶要小心！
茶叶富含茶多酚、咖啡因、儿茶素、多种维生素等有机化合物，具有清除自由基、抗氧化、抗衰老、提高免疫力、预防龋齿等良性作用。
茶是世界上最健康的饮料，对人体非常有益，但它不会像营养品或中药一样给你的身体“进补”。茶属于调养型。慢慢地，渐渐地，它随风潜入夜中润物细无声，让你心情越来越好。
我喝茶的时候很简单，就是把杯子、茶叶、开水、茶叶放在杯子里，煮开，倒进杯子里。但是，我喜欢看一些有仪式感的朋友泡茶。他们在泡茶过程中的仪态、举止、行为很容易让我想起一个古老的词，优雅。在品茶的整个过程中，你可以看到他们从容不迫，不慌不忙。对于品茶人来说，它向我们展示了另一种生活状态。
经常问朋友，喝茶的时候仪式感少了会怎么样？朋友，记住，喝茶要先面对自己。仪式感不是给别人的，而是你在这种仪式感中是否有自己的人生体验和完整的感受。
比起吞咽日常的食物，品茶过程中的细细咀嚼会让我的味蕾变得舒缓。一个人一旦慢下来，对生活的感知就会越来越敏感。一个人一旦慢下来，对自我的探索就变得更深。
现在，我常常想起童年时门前的那棵大槐树。夏天忙的时候，大人们在树下搬一张桌子。桌子上有两个绿色的大瓷罐，一个装着开水，另一个装着茶叶。记得小时候父母喝的茶是茉莉花茶。每次我给他们泡茶，他们总说要多捏点茶，这样茶才好喝。每当我渴了，我就拿起一罐满满的茶水，然后和朋友出去，开始炫耀我喝了多少茶。那茶很好喝，还有茉莉花的香味。现在，我认为年轻时喝茶的快乐是因为简单和坦率。
康德也说过，美是一种没有目的的快乐。也就是说，在一个过程中，只要你在享受，你就会感受到美。对我来说，喝茶是一样的，去博物馆看画也是一样，低头看蜜蜂采蜜也是一样。琐碎生活中的美随处可见，但无论你发现还是看到。
云底，松鼠咬玻璃，松果半夜落地，寒气逼人，黄昏压在身后。你突然到了，月光洒满了法庭。我希望你和我都能找到我们的剑鞘，月光和露台。希望你我能在月光下拔剑，在露台上饮酒，但不再独自起舞。
但是，茶这么好，并不代表每个人、每个时刻都适合为了健康而喝茶。
茶本身会告诉我们什么时候该喝，什么时候不该喝，什么情况下需要放下茶杯。
数字一（one）
神经衰弱喝茶要慎重。
茶叶中的咖啡因有兴奋神经中枢的作用。神经衰弱喝浓茶，尤其是傍晚到傍晚，容易引起失眠。
可以上下午喝茶，早上喝花茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶。这让你白天神清气爽，晚上平静舒适，有助于早早入睡。
2
发烧的时候尽量不要喝茶。
茶碱可以兴奋中枢神经系统，加强血液循环和加快心跳，相对增加血压。发烧患者的心率和血压都比平时高。如果他们在这个时候喝茶，由于茶碱的作用，他们的体温可能会上升得更快。而且鞣酸有收敛的作用，会直接影响汗液的排出。如果体内的热量没有迅速散去，体温自然会更高。
3
病人避免喝茶。
茶叶中的大部分咖啡因和其他物质需要通过肝脏代谢。如果肝脏有疾病，饮茶量超过了肝脏的代谢能力，可能会加重病情。
4
溃疡患者应谨慎饮茶。
茶是胃酸分泌的兴奋剂。喝茶可以增加胃酸分泌量，刺激溃疡面。经常喝浓茶会使病情加重。消化道溃疡患者喝浓茶后常出现上腹部不适症状，就是这个原因诱发的。
但对于轻度患者，可以在服药后2小时喝点淡茶。糖红茶和奶红茶有助于消炎和保护胃黏膜，对溃疡也有一定疗效。
5
孕妇喝茶要慎重，尤其是浓茶。
怀孕初期最好不要喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统形成期，茶叶中的茶碱和咖啡因可能会影响胎儿发育。
无论选择什么样的茶，孕妇都不能喝浓茶，饭后也不要喝茶，因为饭后喝茶可能会影响孕妇的睡眠，从而影响胎儿。
6
女性哺乳期不宜喝浓茶。
对于哺乳期女性来说，没有科学数据显示喝茶会影响乳汁分泌，也没有数据显示会影响宝宝健康，可以适量喝一点。但是注意不要喝太多或者太多的茶。哺乳期喝浓茶，过多的咖啡因会进入乳汁。孩子吸完奶后会间接兴奋，容易导致睡眠不足，哭闹。
7
谨防营养不良下喝茶。
茶会促进消化，从而促进脂肪的新陈代谢。对于营养不良的人来说，喝茶容易阻碍营养的吸收，导致营养不良的加重。
8
小心喝醉酒的茶。
茶能兴奋神经中枢，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。喝茶还会加速利尿，使酒精未经分解就通过肾脏排出，对肾脏造成极大刺激，危害健康。
对于解酒的方法，可以在醒后大量吃水果，利用果糖加快肝功能的修复，从而加快人体的新陈代谢，缓解醉酒。
9
服药期间小心喝茶。
药物种类繁多，性质各异。是否可以冲茶服用，不能一概而论。
茶叶中的单宁和茶碱可以和一些药物发生化学变化。因此，服用催眠、镇静等药物及含铁血、酶制剂、蛋白质的药物时，茶多酚易与铁发生反应而沉淀，不宜用茶叶给药，以免影响疗效。
但在服用一些维生素类药物时，茶叶对药效没有影响，因为茶叶中的茶多酚能促进维生素C在人体内的积累和吸收。同时，茶叶本身含有多种维生素，茶叶本身具有刺激、利尿、降血脂、降血糖的作用，可以提高人体的功效，对恢复健康也有好处。
10
贫血患者应谨慎喝茶。
茶叶中的鞣酸能与铁结合形成不溶性化合物，使体内铁元素匮乏，影响血红蛋白的合成。因此，贫血患者，尤其是缺铁性贫血患者不宜喝茶。
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避免空腹喝茶。
空腹喝茶会稀释胃酸，影响消化，甚至引起心慌、头痛、肠胃不适、头晕、心烦等“茶中毒”现象。如果出现“茶中毒”，可以吃点糖果或者喝点糖水来缓解。
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避免饭前饭后大量喝茶。
饭前饭后30分钟左右不宜喝茶。喝茶会稀释胃液，影响食物消化。而且由于茶叶中含有草酸，草酸会与食物中的铁和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。
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冠心病患者谨慎喝茶。
对于有心率过快、早搏等临床表现的冠心病患者，茶叶中的咖啡因和茶碱是兴奋剂，能增强心脏的功能。大量饮用浓茶会使心跳加快，往往导致其发病或加重。
所以，这类人只能喝一些清淡的茶；相反，单纯心动过缓的人，通常心率在60次/分钟以下，可以多喝茶，不仅无害，还能提高心率，有配合药物治疗的作用。
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避免在睡前喝茶
茶叶不易妥善保管，容易吸潮发霉，而有些人因为爱茶又省钱，不愿意丢弃发霉的茶叶。变质的茶叶含有大量对人体有害的物质和病菌，绝对不能饮用。
如果优质茶叶浸泡后放置时间过长，茶汤会因氧化和微生物繁殖而变质，这样的茶不能再喝了。
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孩子们不应该喝太浓的茶。
因为茶叶浓度高时，茶多酚含量过多，容易与食物中的铁发生反应，不利于铁的吸收，容易导致儿童缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶(成人茶浓度的三分之一)。
总之，要知道喝茶爱茶都来不及的道理。
因为对茶的热爱和执着，喝茶的人知道什么时候该喝，什么时候该小心翼翼的喝茶，就像和茶聊朋友一样。茶如知己。你可以每天和茶分享任何开心或不开心的事。
关于忌茶名单，请广大爱茶人士根据自身条件和身体状况选择适合自己的茶品和饮用时间。
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