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　　女生喝普洱茶有什么好处,男人喝普洱茶有什么好处

　　喝普洱茶的好处已经越来越为人所知。普洱茶是唯一的后发酵茶。其茶碱、茶多酚等。在长期的后发酵过程中已经分化，所以性质温和，对人体没有刺激性。还能促进新陈代谢，加速体内脂肪和毒素的消化转化。

　　喝普洱茶有什么好处？

　　第一，普洱茶可以清洁血液。

　　由于生活质量的提高，营养过剩，缺乏运动，容易导致胆固醇在血管壁堆积，引发中风。普洱茶中含有苯妥英，相当于抑制血压的上升，可以中和血脂，产生血液净化作用。茶叶中含有丰富的叶绿素，可以阻止体内胆固醇的吸收，进一步帮助消化胆固醇。如果能习惯饮用，可以排泄动物脂肪，增加血液循环，促进新陈代谢。

　　二、普洱茶降血脂、降血压、抗动脉硬化。

　　降脂又称降血脂，是指降低血液中胆固醇的含量，防治高脂血症。因为肥胖往往伴随着胆固醇的升高，所以茶的减肥作用对降血脂也是有效的。茶叶中的茶多酚不仅能去除脂肪，还能显著抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的升高，抑制动脉硬化。研究表明，茶色素具有显著的抗凝血、促进纤维蛋白溶解、防止血小板粘附和聚集、抑制动脉平滑肌细胞增殖的作用。

　　茶叶中含有的茶多酚、维生素C、维生素P都是防治高血压的有效成分。喝普洱茶能舒张血管、降低血压、减慢心率、减少脑血流量，对老年人高血压、脑动脉硬化有较好疗效。普洱茶能降低血浆总胆固醇、甘油三酯、游离脂肪酸，减轻胆固醇引起的脂肪肝，增加胆固醇的排除，轻度抑制肝脏胆固醇的合成。普洱茶特殊的堆积发酵工艺，使黄铜类物质以黄铜苷的形式存在，具有维生素P的作用，也是预防动脉硬化的有效物质。

　　第三，普洱茶(熟茶)性温和，不伤胃。

　　陈年的生茶，茶性逐渐变得温和，开始和熟茶平起平坐。熟茶是软的。熟茶对肠胃不好的人有非常有效的保养作用。

　　第四，普洱茶预防冠心病

　　据统计，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的发病率降至2.3%，经常喝茶(3年以上)的发病率仅为1.4%。此外，冠心病的加重与冠状动脉供血不足和血栓形成有关。而茶多酚和茶多酚中的儿茶素在煎煮过程中不断被氧化形成茶色素。动物体外实验均表明茶多酚具有明显的愈合、促进纤维蛋白溶解和抗血栓形成的作用。

　　第五，普洱茶抗衰老

　　人体内脂质的氧化过程已被证明是人体衰老的机制之一。一些具有抗氧化作用的化合物，如维生素C、E等，可以延缓衰老，茶多酚也有重要作用。据日本学者研究，一直用于抗衰老的维生素E只有4%的抗氧化作用，而绿茶富含茶多酚，其抗氧化作用高于74%。此外，茶叶中的氨基酸和微量元素也有一定的抗衰老作用。

　　普洱茶具有很高的保健功效和保健功效，能有效的解腻降脂、抗辐射、杀菌消炎、降血糖血脂。茶叶中含有丰富的物质，可以刺激肠道蠕动，促进肠胃消化，加快脂肪分解，起到减脂的作用。

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