花匠人从多个角度为你分享多喝茶对吸烟有好处吗,喝茶能抵消抽烟的危害吗，让你更加了解多喝茶对吸烟有好处吗,喝茶能抵消抽烟的危害吗，包含农业百科相关的养殖方法和注意事项、病虫害防治、形状特征、文化等农业百科知识。

　　多喝茶对吸烟有好处吗,喝茶能抵消抽烟的危害吗

　　我们很多人都吸烟，但我们也知道吸烟对我们的健康有害，特别是如果女性长期吸烟，更容易引起早衰和月经问题。然而，一些研究表明，喝一些茶实际上有助于改善吸烟带来的危害。

　　一、是可以减轻吸烟诱发癌症(癌症食品)的可能性。

　　喝茶可以防癌。茶叶中的茶多酚可以抑制自由基的释放，控制癌细胞的增殖。自由基是人体在呼吸代谢过程中消耗氧气的同时产生的一组有害的“垃圾”。它几乎存在于人体的每一个细胞中，是人体的一大隐患和“定时炸弹”。

　　研究表明，自由基也是基因突变和致癌的重要原因。一般来说，人体处于自由基不断产生和消除的动态平衡中。香烟中产生的自由基会破坏这种动态平衡，过量的自由基会增加人体致癌的可能性。茶叶中的儿茶素是一种抗氧化剂，也是一种很强的自由基抑制剂，可以抑制吸烟引起的肿瘤的发生。绿茶中的茶多酚清除自由基的能力很强，对超氧阴离子自由基有很强的清除作用。

　　研究证实，茶叶具有阻断人体内亚硝胺合成的能力。茶多酚进入人体后，能与致癌物结合，分解致癌物，降低其致癌活性，从而抑制致癌细胞的生长；绿茶茶叶富含抗癌物质，其浓度相当高，足以在人体内产生抗癌作用。

　　二、是有助于减轻吸烟引起的辐射污染。

　　一个每天抽30支烟的人，1年内肺部得到的香烟中放射性物质的辐射量，相当于他的皮肤在胸部x光机上透视300次左右。但喝茶可以有效防止放射性物质侵入骨髓，快速排出锶90和钴60。茶叶中的儿茶素和脂多糖能减少辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用。用茶片治疗辐射引起的轻度放射性疾病的临床试验表明，总有效率可达90%。

　　三、是可以防治吸烟而促发的白内障。

　　科学研究发现，吸烟正在成为眼睛(眼食)健康的大敌，会促进白内障。与从不吸烟的人相比，每天吸烟超过20支的人患白内障的可能性是非吸烟者的两倍。他们吸烟越多，患白内障的可能性就越大。多喝茶可以预防白内障。科学家认为，白内障是由人体内氧化反应产生的自由基作用于眼球的晶状体而引起的，而茶叶中茶多酚分解产生的具有抗氧化作用的代谢产物可以阻止人体内产生自由基的氧化反应的发生。

　　此外，白内障的发病与人体血浆中胡萝卜素的水平和浓度密切相关。白内障患者血浆中胡萝卜素的浓度往往很低，发病率比正常人高3 ~ 4倍。茶叶所含的胡萝卜素比一般的蔬菜(蔬菜类食物)和水果(水果类食物)要高得多。胡萝卜素不仅具有预防白内障、保护眼睛的作用，还具有防癌、抗尼古丁、解除烟毒的作用。喝茶对保护视力有好处。

　　四、是可以补充由于吸烟所消耗掉的维生素C。

　　茶叶富含维生素C，尤其是绿茶。一般情况下，茶叶中维生素C的提取率可达80%左右，茶汤中的维生素C在90下很少被破坏。吸烟者通过喝茶，特别是坚持喝绿茶，可以获得适量的维生素C，可以完全补充吸烟造成的维生素C的不足，从而保持人体内自由基产生和清除的动态平衡，增强人体的抵抗力。

　　如果你长期喝茶，那么以上四个问题就不会出现，所以如果你想远离以上问题，那么我们最好多喝茶。

以上就是花匠人为你整理的多喝茶对吸烟有好处吗,喝茶能抵消抽烟的危害吗，如果你还想了解更多农业百科知识，请持续关注花匠人。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。