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湿气重喝红茶还是绿茶才能除湿,湿气重喝红茶还是绿茶效果好
湿气重的患者可以喝红茶,因为红茶是发酵茶,性温,温热有助于排出湿气。绿茶没有经过发酵,性凉;这类人如果喝绿茶,可能会加重湿气的发生。湿气重的患者,单纯喝茶不能治病,应遵医嘱服用健脾祛湿的药物,如沈凌白术散或藿香正气软胶囊。
喝红茶有什么功效和作用?
1.生津清热
喝红茶可以解渴消暑,因为其中含有多酚、糖类、氨基酸、果胶等。茶叶中含有的唾液会发生化学反应,刺激唾液分泌,产生口腔湿润和清凉的感觉;同时,咖啡因控制下丘脑的温度中枢,调节体温。还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄,维持体内的生理平衡。
振作精神,消除疲劳
红茶中含有大量的咖啡因和茶多酚,能兴奋神经中枢,促进思维的提神和集中,进而使思维反应更加敏锐,增强记忆力。它还能兴奋血管系统和心脏,加强心跳,从而加速血液循环,有利于新陈代谢。
3.抗氧化和抗衰老
红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏化学物质在癌细胞中的传递路径。红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多,对心脏特别有益。
4.暖胃护胃
红茶经过发酵和烘焙。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,茶多酚含量降低。红茶对胃的刺激也不大。红茶不仅不会伤胃,还能养胃。经常喝加糖加奶的红茶,可以消炎,保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定的效果。
经常喝红茶,在红茶中的咖啡因和芳香物质的共同作用下,有助于增加肾脏的血流量。提高肾小球滤过率,扩张肾微血管,抑制肾小管对水的重吸收,从而有助于尿量的增加。这有助于排除过量的乳酸、尿酸、过量的盐等。在体内,还可以缓解由心脏病或肾炎引起的水肿。
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