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茶叶与癌症,原来真存在着关系!,癌症与茶叶让人惊讶的关系
科学证明:癌症最怕茶,今天整理出了许多喝茶的好处,希望茶友们将健康的生活习惯坚持下去,并传递给身边更多的朋友。
茶可以降低心脑血管疾病和死亡的风险。
最新研究报告显示,日本研究人员从1994年开始对某地4万多名40岁至79岁的中老年人进行跟踪调查,发现与每天喝茶不到1杯的人相比,每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管疾病死亡的风险平均下降22%,女性下降31%,其中脑梗塞下降最明显,男性下降42%,女性下降62%。据英国《每日邮报》报道,一项新的研究发现,每天喝3杯茶可以降低70%的心肌梗塞风险。芬兰和法国的研究也表明,每天喝2到3杯茶可以降低中风的风险。
茶可以降低胆固醇和血压。
香港大学的研究人员发现,喝茶可以将血液中的总胆固醇水平降低25%。另一项关于喝茶与高血压关系的调查发现,不喝茶的人高血压发病率为10.55%,经常喝茶的人为6.95%。茶叶确实有一定的降压作用。
茶有助于降低患糖尿病的风险。
对17000名40 -65岁男女的长期跟踪观察表明,每天喝6杯以上绿茶的人比每周喝不到1杯的人患糖尿病的风险低33%。也有报道称,用冷开水喝绿茶对防治糖尿病有较好的效果。
茶有助于预防和治疗老年痴呆症。
茶对脑细胞有保护作用。茶能有效延缓大脑退化,有助于维护脑血管健康。最新研究表明,多喝茶可以提高记忆力,防止早衰。
茶有抗压力和抗焦虑的作用。
现代生活和工作节奏快、压力大,常引起焦虑、紧张、易怒、抑郁等精神心理症状。绿茶中含有茶氨酸,茶氨酸是一种没有镇静作用的松弛剂,可以帮助大脑增加伽马波的产生。伽马波可以帮助控制焦虑,提高注意力,改善精神状态和一般功能。一般3-4杯绿茶能含有100-200mg的茶氨酸,使绿茶在抗应激、抗焦虑方面有很好的效果。
茶可以提高免疫力。
如果最近爆发了流感,你应该多喝茶。哈佛大学的研究人员指出,连续两周每天喝五杯茶的人,体内会产生大量的抗病毒干扰素,其含量是不喝茶的人的10倍。这种可以抗感染的蛋白质可以提高人体免疫力,有效帮助人们抵抗流感。
茶可以提高杀菌力。
2008年5月,有报道称,埃及有学者用“绿茶加抗生素”试验了28种病菌。发现绿茶可以大大增加抗生素功效,最高杀菌效率提高三倍以上,降低各种细菌的耐药性。
茶对肥胖者有减肥作用。
研究人员发现,与不喝茶的人相比,喝茶超过10年的人,男性体内脂肪减少了约20%,女性减少了30%。喝茶减肥岂不是很好!不仅如此,茶还是一种美容剂,对皮肤有很好的保护作用。喝茶多的人很美。
茶的其他保健功能
茶还可以缓解疲劳,提神醒脑,明目,促进消化,利尿解毒,预防龋齿,消除口臭。茶也是碱性饮料,有利于酸性体质的纠正.茶不愧为21世纪最健康的饮料。
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