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　　普洱降糖茶哪种好,普洱茶对高血糖有作用吗

　　《2021IDF全球糖尿病地图（第10版）》的调查显示，2021年全球成年糖尿病患者人数达到5.37亿，而且这个数字还在上升，而2021年中国糖尿病患者人数达到1.4亿。

　　对于血糖的控制，其实我们有一个很好的伙伴，那就是普洱茶。早在2009年，云南大学盛骏教授团队就对普洱茶的降血糖功能进行了研究。结果表明，普洱茶对降低和控制血糖有积极的作用，还可以避免用药带来的副作用。所以，不妨邀请身边的亲朋好友加入喝茶的行列，心情舒畅，收获健康。

　　盛骏教授及其团队的“普洱茶降血糖功能研究”得出结论：

　　1.直接喝普洱茶降糖效果明显，优于盐酸二甲双胍，与大剂量(人体剂量10倍左右)罗格列酮基本相当。饮用两周后，小鼠血糖下降约40%。

　　2.根据对小鼠体重的日常监测，罗格列酮并不能控制小鼠的体重，其说明书上也注明服用会引起虚胖等症状。喝普洱茶可以同时降血糖和减肥，普洱茶在降血糖和减肥方面优于罗格列酮。

　　3.普洱茶的摄入方式很重要，降血糖效果取决于普洱茶的摄入方式。我们的研究结果表明，喝普洱茶，这是最容易被接受的给药方式，也是最好的给药方式，也是最符合糖尿病患者要求的给药方式。

　　4.动物实验结果表明，服用口服降糖药的模型动物出现了感染、疮疡等糖尿病并发症，而饮用普洱茶水的dbdb小鼠一直健康，没有感染等并发症。不喝普洱茶水的对照组，11个月内8只死亡，2只存活。

　　此后，在普洱市第一人民医院和中医院对120多名糖尿病患者的体验中发现，对于那些胰岛素抵抗严重、口服降糖药的患者(已注射胰岛素或使用口服降糖药、空腹血糖在9以上的型糖尿病患者)，在不改变饮食习惯的情况下，体验过饮用固体速溶普洱茶水的患者下降到7以下的比例超过70%，血糖平均下降30-40%。其中，50%饮用固体速溶普洱茶粉水的型糖尿病患者降至正常值。

　　盛骏教授和他的团队在普洱茶的科学研究方面取得了很多进展，并取得了关键突破。

　　发现普洱茶对调节血脂代谢异常有显著作用，调节代谢的主要成分是茶褐素，占普洱茶水溶性物质的80%以上，咖啡因是降血糖的重要成分。熟普洱茶不影响睡眠的主要原因是茶褐素络合了咖啡因，从而抑制了咖啡因的兴奋作用。

　　茶氨酸是普洱熟茶的特征活性因子，在肠道和血液中有“刮油”作用，主要是通过强力结合油脂，抑制吸收，增加排泄；茶氨酸在身体组织中具有“燃烧脂肪”的功能。通过加强脂肪的水解和氧化，生成CO2、H2O和ATP(能量)，促进脂肪的新陈代谢，消耗脂肪来减肥。

　　这些突破为全面阐释普洱茶调节脂质代谢的功效奠定了坚实的基础。

　　普洱茶的主要成分茶褐素对一些肿瘤细胞也有明显的抑制作用，能强烈抑制突变型P53的表达和notch蛋白的激活，对白血病、乳腺癌等恶性疾病有一定的防治作用。盛骏把丰富的茶学成果写成通俗易懂的文字，曾在本刊开辟“盛博士专栏”，为读者奉上一系列科学的普洱大餐。055-79000 《喝茶有利于防止老年骨质疏松》 《常喝茶有利于预防肿瘤和癌症》 《普洱茶调节机体综合代谢异常》 《茶活性因子与茶功效》 《普洱茶功效研究和体验中的特别案例》等文章。从多个角度回答茶对人体健康有功效的原因。

　　本文摘自《第八营养素》。

　　作者肖耀南

　　发表于《实验、科研、多方面反复论证普洱茶功效》杂志2016年10月刊。

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