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孕妇可以吃枸杞吗

　　孕妇是可以吃枸杞的，但要食用适量，一天吃十粒左右，不要吃太多。

　　枸杞是好东西，里含有丰富的微量元素，包括铁、镁等离子，有清肝明目、滋阴补血、益肾养精的功效，孕妇食用能抗疲劳、补血、调节机体免疫活性。

　　枸杞可直接食用，或泡水喝后将再吃掉。但枸杞属于热性食品，孕妇过食会上火，导致血热，甚至造成口腔溃疡和流鼻血。

　　枸杞子为枸杞树的成熟果实，是一味药食同源的补虚佳品。全国各地均有产出，以宁夏、甘肃、河北、青海等地产出者品质最好。

　　晒干后生用入药。

怀孕可以吃枸杞吗

　　孕期女性适当食用一些枸杞是有好处的，但是枸杞属于中成药，长期大量食用对身体健康不利，有可能导致身体虚弱，甚至引起全身凝血功能异常，引发弥散性血管内凝血的风险。

　　并且枸杞属于温热的补品，孕妇如果过量食用，有可能会引起胎动异常，甚至会导致流产，所以孕妇食用枸杞应当注意控制食用量，不宜过多。建议女性患者在怀孕期间不要盲目进补，食用任何滋补品前都应当咨询医生，以免过量反而会对身体造成一些相应的影响，妊娠期属于特殊时期，建议女性患者一定要给予足够的重视，以免发生一些意外。

孕妇能吃枸杞子吗

　　女性怀孕时体质较弱，而枸杞具有增强人体免疫力、抗疲劳等作用，适合孕妇食用。

　　孕妇适量吃枸杞的好处如下：补充营养枸杞含丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、多种矿物质等营养成分，具有延缓衰老、调节机体免疫活性等作用，是孕妇妊娠及胎儿生长发育过程中用来补充营养的佳品。抗疲劳枸杞含有枸杞子色素，是枸杞子的重要生理活性成分，主要包括β-胡萝卜素、少量的叶黄素及其他有色物质，有提高机体免疫力的作用。孕妇适量食用枸杞可提高免疫力，显着增加肌肝糖原的贮备量，从而提高人体活力，达到抗疲劳的作用。注意事项不宜过量食用如果过量吃枸杞，可能会使人上火，导致肝火旺盛，还有些人会出现眼睛肿胀、不舒服的现象，一般情况下每天食用20-30克枸杞即可。

　　清洗时间不宜过长枸杞长时间的清洗会造成营养成分的流失，因此在吃枸杞时只需要浸泡一遍即可。营养价值枸杞中含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、牛磺酸、甜菜碱以及各种维生素，其中类胡萝卜素含量较高。此外，枸杞中还含有大量矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铜、锰、锌、硒等元素，具有延缓衰老、调节机体免疫活性等作用。

孕妇可以吃枸杞子吗

孕妇能吃枸杞

　　如果患有妊娠期糖尿病，建议不要服用枸杞，有可能造成血糖波动，怀孕后的饮食一定要全面合理，营养也要多种，荤素搭配，但是也不可以吃得太多，以免体重增加太快，对母体和胎儿都有不良的影响。

　　因为枸杞本身就属于温热性的食品，如果吃过量，极易引起妊娠期高血压或出现一些烦躁状况，不利于胎儿的发育，甚至造成流产。建议尽量吃些安全的食物，确保食物的多样化，添加优质蛋白质和维生素，不熬夜，有足够的睡眠。

孕妇可以吃枸杞子 怀孕了还可以吃枸杞吗

　　但是孕妇吃枸杞还是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。

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