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　　雪梨菊花茶的功效与作用,菊花金银花雪梨的作用

　　金菊茶和雪梨菊花茶的功效及禁忌

　　1.补充营养：菊花茶含有氨基酸、黄酮类、维生素等微量元素。其中，氨基酸可以补充人体所需的营养，而黄酮类化合物已被证明具有清除自由基、延缓衰老、抗皮肤氧化的作用。此外，多种维生素和微量元素可以提高免疫力，补充人体所需的元素。

　　2.塑形降脂：能消除身体水肿，降低血脂。确实能塑造外形，但不能真正消耗脂肪。建议在适度运动时喝菊花茶，补充营养，消除疲劳，可以达到塑形的效果。

　　3.清火解热：具有清热解暑、清肝明目、清热解毒的功效，适合夏季饮用。

　　1.轻度感冒和脾胃虚寒的人不宜过量饮酒，否则容易导致反酸，加重虚寒。

　　2.不要喝隔夜茶，尤其是夏天，容易酸败，引起腹泻。

　　3.对菊花过敏的人不宜饮用，否则会导致过敏性结膜炎等疾病。

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