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　　泡薄荷叶的功效与作用,薄荷叶的功效与作用

　　薄荷叶的作用和效果，薄荷叶泡水的作用和效果。

一、促进代谢

　　泡水可以促进新陈代谢，帮助体内的废物尽快排出，促进身体的更新，所以我们可以在运动后喝一杯薄荷水。

二、提神醒脑

　　它含有薄荷油。这些物质可以兴奋人体，缓解疲劳，使人头脑清醒，精神焕发，缓解人自身的压力，使人身心愉悦。工作累了或者午休的时候，可以起来喝一杯，可以让人尽快清醒，提高工作学习效率。

三、促进食欲

　　薄荷还可以帮助消化，促进食物尽快消化，减轻肠胃负担，缓解消化不良和腹泻。提高人的食欲，对胃有好处。如果有腹部胀气也可以喝。

四、消炎杀菌

　　薄荷中含有的一些物质可以起到消炎、清热解毒、消除头痛、咽痛、牙痛的作用，对呼吸道的炎症症状有一定的作用。感冒了可以喝，对人体的作用就显现出来了。

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