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　　柠檬荷叶茶适合哪些人群,常喝柠檬荷叶茶好吗

　　柠檬荷叶茶适合肥胖、高血压、高血脂、脂肪肝人群饮用。柠檬荷叶茶中的荷叶碱具有清心平肝、泻脾降火、清热提神的功效。

　　柠檬荷叶茶的功效：

　　1、消暑祛湿，生津止渴，散瘀解热。

　　2、利尿通便常喝柠檬荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次柠檬荷叶茶，可以使大便变清，有助于减肥。

　　3.莲心碱减肥效果极佳，降脂保健效果极佳。莲碱含有多种有效降脂生物碱，能有效分解体内脂肪，强力排泄。荷叶碱能强力覆盖人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪吸收堆积。荷叶碱可以改善油腻的饮食习惯，它有很强的拒油作用，使人体对油腻的食物逐渐反感。

　　柠檬荷叶茶的泡法：

　　1、备具，

　　准备一个干净透明的玻璃杯。

　　2、投茶，

　　将3~6朵法国玫瑰放入杯中。第一次不要喝太多。

　　3、注水，

　　注入约300毫升开水。

　　4、品饮，

　　每次喝1/3的茶汤，都要加水，保证稠度和均匀性。

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