来大姨妈可以喝昆仑雪菊茶吗,来大姨妈可以喝昆仑雪菊水吗

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　　经期不能喝昆仑雪菊。雪菊之所以凉，是因为它生在冰冷的冰山上。女性月经期不适合吃凉的食物。女性在经期可以喝调经茶，如玫瑰花茶、红茶、枸杞、红枣茶等。具有内分泌调节作用。

　　女性月经期适合饮用的茶：

　　1、玫瑰花茶：

　　玫瑰花茶可以理气调经，缓解一些经常遇到的疼痛，可以有效缓解经期综合症。经期小腹疼痛有一个小方法可以应对。喝一杯具有温经止痛功能的玫瑰花茶会有很好的效果。

　　2、红茶：

　　红茶也是一种温茶，年纪大的人经常喝。还有暖胃的作用，经期女性喝了有很好的疗效。

　　喝昆仑雪菊的好处：

　　1、调节三高：

　　野生昆仑雪菊是维吾尔族人世代相传的一种养生保健的天然植物。能有效降低血脂，软化血管，清除体内垃圾，达到体液平衡。对冠心病、高血脂、糖尿病有特殊疗效。

　　2、减肥养颜：

　　因为昆仑剧雪有清除体内垃圾的功效，有利于减脂、减肥、排毒、美容。

　　3、抗菌消炎：

　　中医认为野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目的功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

　　4、营养心肌：

　　野菊花含有菊花醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等活性成分。其水提取物对心血管系统有明显的保护作用，能增加心输出量，增加心肌供氧，保护缺血心肌的正常生理功能。

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