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　　菊花莲子心茶的功效与作用,百合莲子心茶的功效与作用

　　莲子心茶的功效和作用有安神、固精、清热降火、降血压、强心、抗衰老。

　　1、安神固精作用：

　　现代人生活节奏加快，精神紧张，女性容易神经衰弱，心烦失眠。男性容易疲劳、焦虑、心肾不和、谵妄、遗精。莲子心有很好的清心安神、疏通心肾、固精止血的功效，非常适合现代人饮用。

　　2、清热降火作用：

　　莲心味苦寒。据《本草再新》记载，莲子心能清心降火，平肝泻脾，降肺火，清暑除烦，生津止渴。

　　3、降压作用：

　　莲子心中的生物碱等物质进入人体后，可通过释放组胺使人体外周血管扩张，具有明显的降压作用。

　　4、强心、抗心律失常和抗心肌缺血作用：

　　根据中国制药公布的《现代中药药理手册》，莲子心中所含的生物碱具有明显的强心、抗心律失常、抗心肌缺血作用。其中，抗心肌缺血试验表明莲子心总生物碱能缩小心肌梗死范围(P0.05)。

　　5、抗衰老作用：

　　现代科学证明，人体活性自由基对人体健康有害。人体衰老的主要原因之一是人体活性自由基引起的不饱和脂肪酸过氧化反应。莲藕中含有抗氧化自由基，能抑制细胞脂质过氧化，清除活性自由基。经常饮用莲藕茶有助于延缓衰老，延年益寿。

　　莲子茶味苦寒，可加入甜味调料调节口味。体寒体弱的人不适合饮用。

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