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　　哺乳期可以喝凉茶吗,牙疼,哺乳期可以喝凉茶吗冬天

　　一般不建议孕期孕妇喝自己煮的凉茶。有些孕妇体质虚寒，凉茶是寒性食物。

　　凉茶的成分：

　　一般凉茶都是用中草药熬制而成。这些凉茶具有清热解毒、润肺止咳、防止抵抗感、健胃消食、润肠通便的功效。金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬、竹叶等常用作凉茶的药材，这些药材大多属于寒凉药材，性味甘寒。在浸泡的过程中，超过一半的有效成分会溶于水。所以药力没有那么强，对女性健康有害。另外，女性在怀孕期间对冷热刺激极其敏感，冷刺激会使血液流动变慢，引起腹痛和宫缩，所以不适合孕妇饮用。

　　如果孕妇上火，可以多喝开水。白开水是孕妇最好的饮料。饮食上注意清淡饮食，适当补营养。孕晚期忌油腻食物。

　　凉茶含有夏枯草：

　　大多数草药茶都含有夏枯草。然而，夏枯草是最寒冷的草药之一。所以体质虚弱的孕妇喝了容易导致身体更凉，对子宫也不好。

　　凉茶含有添加剂：

　　凉茶加工的时候一般会放一些添加剂之类的，基本没有营养成分但是对胎儿发育不好。上火的话，一般可以煮绿豆粥，吃山竹。这些食物可以降火。

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