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　　为啥不能喝隔夜茶呢,为啥不能喝隔夜茶叶

　　不建议喝隔夜茶，理由主要有三个：

　　1.茶叶含有茶多酚、维生素、氨基酸等。抗氧化是茶的重要功效之一。茶叶长时间暴露在空气中，维生素C被氧化，茶多酚被氧化成茶色素，所以抗氧化作用会减弱，尤其是绿茶和白茶。

　　2.茶叶放置久了会形成单宁酸，它会完全溶解在茶叶中。早上喝完，吃了早饭，鞣酸会和食物反应生成草酸。单宁酸和草酸结合产生化学变化，单宁酸也使其他营养成分更难消化。

　　3.隔夜茶如果放置超过24小时，由于茶叶本身含有糖分和少量蛋白质，在温度和湿度适宜的条件下就会发霉，细菌和霉菌就会发作，引起腹泻。所以喝茶不能超过24小时，尤其是夏天天热的时候。

　　其他，关于一些浓茶，经医学证明，超过一定限度的浸泡时间，会产生一定的副作用和一些相应的有害物质。

　　总之，隔夜茶的危害仅限于变质的隔夜茶，未变质的隔夜茶不会危害健康。相反，还有很多保健作用。隔夜茶含有丰富的酒精和氟化物，可以防止毛细血管出血。可用于治疗口腔出血、皮肤出血、疮疡等疾病。如果病在口鼻，可以用隔夜茶洗手漱口。

　　温馨提示：

　　1.患有神经衰弱或失眠、胃溃疡、心脏病或高血压者不宜喝茶。

　　2.经期喝浓茶的女性，痛经短暂，经期延长，经血过多；孕妈妈喝浓茶会影响胎儿的营养和发育；哺乳期喝浓茶，咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，引起婴儿兴奋、哭闹、肠痉挛。还会抑制乳汁的分泌，导致乳汁分泌减少。

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