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　　醉茶怎么办缓解,醉茶怎么办最有效方法

　　醉茶是指茶叶中的茶碱，刺激中枢神经系统，导致兴奋过度，血液循环加快，呼吸急促。

　　1、饮茶造成人体电解质平衡紊乱，导致人体内酶活性异常，代谢紊乱。它的致醉物质是咖啡因和氟化物。有些人喝了几杯浓茶后，经常出现过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手脚发抖、工作效率下降等症状。其实这就是咖啡因过量的影响。喝了茶的人会出现肌肉震颤、心率失常，甚至抽搐、抽搐。这是中枢神经系统发出的危险信号，应立即送医院抢救。茶叶含氟较多，氟在人体内过量积累会导致慢性中毒。

　　2、预防茶中毒最好的方法就是避免喝太多。任何事情都太过分了；其次，喝茶的时候不妨吃点茶，比如枣、橄榄、花生、小甜点等。这些东西，咸的甜的，既能补充钠离子，又能升高血糖，所以很少出现茶中毒的现象。万一茶喝多了，可以马上吃点甜食或者多喝点开水，茶醉的现象就会渐渐淡去。

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