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　　女性长期喝大麦茶的好处,平时喝大麦茶的好处

　　大麦茶有健胃、防癌、防便秘和消暑降温的功效。

　　大麦茶的好处：1、健胃；

　　青稞味甘，性温，具有消食消肿、消食化滞、宁胃止渴、消暑解暑、益气调中、宽胸补虚、益血管、益气色、强五脏、消食化滞的作用。因此，经常饮用大麦茶可以促进消化，疏肝益气，有助于调节胃肠功能。

　　2、防癌抗癌；

　　大麦茶含有抑制癌变的特定物质，对癌症有一定的预防作用。大麦茶中含有的特异性抗癌物质是豆科植物中含有的对香豆酸和广泛用于医药的槲皮素。

　　3、防止便秘；

　　大麦茶具有清凉解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥去油腻、助消化的功效。能消除胸闷腹胀感，增强胃动力。坐在电脑前的白领，不妨每天喝几杯大麦茶，不仅能消除多余的脂肪，还能有效调节肠胃功能，预防便秘。

　　4、祛暑降温；

　　炎热的夏天喝大麦茶还可以解暑、利尿、止渴，尤其适合炎热夏天的老年人。能快速补充身体流失的水分，解渴，恢复体内电解质平衡，避免中暑。

　　大麦茶的制作方法：1。清洗去石：最好先把大麦洗干净，去除杂质、石头、沙子等。然后晾干或晾干。

　　2.烤：在家里用小火在干净的锅里翻炒，直到表皮变成棕色。烤的时候一定要均匀用力，让麦粒里的水分均匀逐渐蒸发，就可以碾碎了。

　　3.研磨：这里所说的研磨包括大麦籽粒和茶叶的研磨。也就是说，要用研钵或其他方法将麦粒和茶叶逐渐压成粉末。

　　4.筛：用粗筛筛出大麦粉的表皮。

　　5.混合：将大麦粉和茶粉按比例混合。请注意，大麦和茶叶中的农药残留必须限制在最低允许范围内。

　　6.配料：一般在小麦和茶叶的混合面粉中加入天然香料和牛骨粉。

　　7.再筛：最好用细筛再筛一遍，保证饮用质量。

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