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　　姜枣茶可以空腹喝吗?什么时间喝最好,姜枣茶可以空腹喝吗?,脾胃虚寒

　　姜枣茶不能空腹喝。姜枣茶由生姜和红枣冲泡而成，其中生姜性温，味辛。空腹服用会刺激胃肠道，引起肠胃不适、胃部不适等。所以建议饭后1小时左右饮用。此外，姜枣茶性比较温，胃热、胃肠湿热、内火旺盛者忌食。

　　姜枣茶有哪些功效：

　　大枣：具有补中益气、养血安神的作用。主要用于治疗中气不足、脾胃虚弱、神疲乏力、食欲不振、便溏、血虚、面色萎黄、女性烦躁等。但由于大枣含糖量高，糖尿病患者应少吃。

　　生姜：能扩张血管，加快血液循环，促进身体毛孔张开。生姜的祛病保健方法由来已久，既能带走多余的热带，又能把体内的病菌和寒气带出。

　　枣茶具有温中散寒、止呕壮阳、通络养血、扶正祛邪、祛湿消炎的功效。饮用后可促进血管扩张，使全身感到温暖，有强心作用。能促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，明显抑制胃溃疡。

　　大枣利胆、镇痛、解热、消炎、抗菌、抗流感、上呼吸道感染。非常适合下焦寒湿重的人，宫寒(带下多而稀，痛经)的女性，肾寒、胃寒、慢性腹泻的男性。

　　姜枣茶特别适合在空调房工作的人，因为它能祛寒湿，调和健康。

　　姜茶的做法：

　　1、挑选大枣

　　做姜枣茶，选枣也是关键。大枣有健脾养胃的功效，能补充津液。红枣要切碎，这样才能煮透。只有开水才能把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。

　　2、姜和枣要冷水下锅

　　做菜的时候，生姜和大枣要用冷水煮，这样可以挥发姜的味道，喝的时候也喝不出姜的味道。即使是不爱吃姜的人，也可以喝姜枣茶。

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