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　　立秋还可以喝姜枣茶吗女生,立秋了可以喝姜枣茶吗

　　初秋可以喝姜枣茶，但是需要注意剂量和频率。最好每周喝2-3次。姜枣茶具有温中散寒、祛湿回阳的作用。立秋后，空气干燥，气温下降，容易形成秋燥。但是，姜枣茶是一种温热辛辣的食物。喝多了会导致身体失水干燥，从而加重秋燥对身体的影响。

　　姜枣茶的功效：

　　大枣：具有补气、宁心、安神的功效。可用于治疗中气不舒、脾胃虚弱、神疲乏力、食欲不振、便溏、气血两虚、面色萎黄、女性烦躁等症。但由于红枣含糖量高，糖尿病患者应少吃。

　　姜片：能扩张毛细血管，加速血液循环系统，促进身体上的皮肤毛孔扩张。姜片在祛病保健方面的作用日益突出，它不仅可以带走人体不必要的亚热带，还可以把人体的致病菌和寒气一起带出来。

　　姜枣茶何时喝好：

　　从暑热到立夏第一天喝枣茶比较好。

　　每天最好的吃法就是早上喝。因为生姜适合早上吃，所以红糖姜茶中午和晚上不宜喝。很多人怕喝姜枣茶容易上火。事实上，控制饮酒量。不喝浓茶就不会上火。

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