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　　喝普洱茶有没有副作用和危害,喝普洱茶有副作用吗

　　普洱茶是中国的名茶之一，是喜欢喝茶的朋友们的最爱。那么喝普洱茶有什么副作用吗？我们来看看普洱茶的副作用。

　　普洱虽好，但不适合所有人喝。普洱茶也有一些不舒服的症状。比如普洱茶喝多了会头疼头晕。所以朋友们一旦感觉不舒服就不要继续喝普洱了。

　　长期喝普洱茶的副作用：

　　第一，长期喝普洱茶会造成钙的流失。

　　第二，普洱茶色素多。如果喝多了不刷牙，很容易在牙齿上留下茶渣。

　　第三，血糖丰富、低血糖、低血压的患者，长期服用后容易出现头痛、恶心、呕吐等症状。

　　第四，可以影响身体的造血功能。贫血患者和经期患者不宜饮用。

　　5.普洱茶性寒，长期饮用会引起肠胃不适，从而引起腹胀腹泻。切记不要空腹喝普洱茶。

　　正确饮用普洱茶的好处

　　一、养胃护胃的好处

　　现代研究证明，适当饮用陈年普洱茶或熟茶可以暖胃。可见普洱茶的药用价值很高。科学研究表明，普洱茶与其他茶类具有相同的功能，现代研究证明其疗效更突出表现在以下几个方面：养胃护胃。医学临床试验证明，熟普洱茶确实有保护肠胃的作用。在适当的浓度下，喝温和的普洱茶不刺激肠胃。厚重、顺滑、醇厚的普洱茶进入人体的胃中，形成附着在胃表面的薄膜，对胃产生有益的保护层。长期饮用普洱茶可以养胃护胃。

　　第二，降低血压

　　普洱茶中所含的茶多酚、维生素C、维生素P等物质是降低血压的有效物质，其中以茶多酚为例，可以直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能；能明显抑制血管紧张素转换酶的活性，降低血压。

　　三、减肥降脂的好处

　　普洱茶的茶多酚能明显抑制体内胆固醇和甘油三酯(血脂的主要成分)的升高，促进脂质化合物排出体外，改善毛细血管壁的弹性。因此，普洱茶在预防和治疗动脉粥样硬化、高血压和肥胖症方面具有重要作用。

　　四。好处，抗衰老

　　研究证明，人体内的脂质过氧化是人体衰老的机制之一。普洱茶含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素，具有抗氧化作用，延缓衰老进程。因此，普洱茶被称为“益寿茶”。

　　五大好处，深层排毒

　　普洱茶有生津止渴、消暑、解毒、通便的功效。所以经常喝普洱茶可以调理肠胃，恢复正常功能。

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