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茶不是药但是常喝茶可以让你少吃很多药,是不是不能用茶喝药
茶可以养生保健,对人体健康有很大的作用。茶的这种药源也能保持健康。虽然说不能多吃药,但是可以经常喝茶。为什么?
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茶,一片叶子有什么神奇的功效?
1:茶叶为什么抗衰老?
国内外研究表明,人体衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化有关,不饱和脂肪酸的过度氧化与自由基的作用有关。茶叶中的多酚类化合物,特别是酯型儿茶素(如EGCG)具有较强的氧化和生理活性,是人体内自由基的清除剂,清除效率可达60%以上。所以经常喝茶可以有抗衰老的效果。
2.为什么茶可以对抗香烟?
茶叶中的茶多酚能与维生素C协同作用,抑制致癌物质亚硝胺的形成。此外,其茶色素为0.10-5.9万,经常喝茶可以保护吸烟者的口腔和上呼吸道。经常喝茶还可以清新人的口气,减少吸烟者口臭的困扰。
3:为什么茶可以预防糖尿病?
茶叶富含茶多糖、茶多酚和茶色素,是防治糖尿病的有效成分。茶多糖的主要功能是降低血糖和血脂。消炎作用
4:为什么茶可以预防龋齿?
宋代苏东坡在《茶说》年说:“浓茶漱口,既除烦闷,又健齿,除烟草。”现代科学分析,茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用,能降低血糖水平,显著缓解糖尿病肾病患者的各种症状,而茶色素能改善患者血糖控制情况。。氟不仅能防止牙齿在口腔酸性环境中脱磷脱钙,还能与牙齿中的钙结合形成氟化钙,从而茶叶中含有一定量的氟元素。
5:为什么茶能养胃润肠?
发酵茶(安化黑茶、云南普洱熟茶等。)因其发酵充分,含有多种暖胃物质,具有养胃润肠的功效。除一般人群外,还适合体质偏寒的人群,如肥胖、易疲劳、多汗多痰、恶寒肢冷、体寒等。
6:为什么喝茶可以减肥?
众所周知,喝茶可以减肥。唐朝《本草拾遗》年,有“长期饮茶使人瘦,使人胖”的说法。我国历代医书也有记载,长期饮茶可以去油腻、减脂、减肥,可见茶的减肥功效早就广为人知。在临床应用中,无论是减肥的效果还是方法,大多数专家都认为喝红茶和铁观音比较好。红茶能抑制食物脂肪的吸收,大量的茶多酚能促进中性脂肪酶的代谢。咖啡因、叶酸、肌醇和芳香物质可以调节脂肪代谢。茶虽然只是一种普通的饮料,但长期饮用可以让人少吃很多药。茶带来的健康是长期积累的,药带来的健康是治标不治本的。
03健康生活,不要多吃药,但可以经常喝茶。举起你手中的茶杯,让我们多喝茶,少吃药。
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